- [運動好處] 每天光腳走路十分鐘能給身體帶來哪些好處 要注意什么
- 俗話說“人老腳先老，長壽始于腳”，腳部雖然距離心臟最遠，也是血液循環的末端，但腳上有非常多的經絡，腳底還有許多內臟的反射區，稱得上是人的“第二心臟”。每天都
- [中老年] 中老年人走路鍛煉好處多但走錯反傷身 走路的禁忌要提前了解
- 生命在于運動，運動的方式有很多，說起走路，可能很多人都沒有把它當作一項運動，但走路是世界衛生組織明確的對人體健康有益的一種鍛煉方式。
- [養生常識] 走路速度真能預測一個人的壽命嗎 終于有研究揭開了謎團
- 走路是一種非常好的鍛煉方式，自古以來就被提倡，以至于有“飯后百步走，活到九十九”的說法。
- [養生常識] 學會這樣走路 至少能遠離四種癌癥
- 不知從何時起，大家都開始瘋狂地走路了。 走進公園，經常能看到公園小路旁貼心地豎著“你走到這里已經走了多少多少步”、“你已經消耗了多少勺米飯”之類的標識
