- [營養(yǎng)膳食] 主食怎么吃能減肥
- 本期貼士選擇主食時，一定要選擇無油的、能量低的來吃。可以用土豆代替一部分主食。這樣能起到一定的減肥效果，但是每一餐都要吃不低于150克的主食。問題解答吃主食能減
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