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練瑜伽真的可以減肥嗎

[中醫養生] 練瑜伽可以減肥嗎: 練瑜伽可以幫助減肥。練瑜伽不光能夠耗能減肥，還有助于身心健康，它的群體效應還能幫助人克服自身的懶惰。練瑜伽可以減肥嗎?杜琳：我們認為瑜伽的鍛煉是一個非常好的一個

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