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首頁 > 冬天跳繩可以減肥嗎

冬天跳繩可以減肥嗎

[中醫養生] 跳繩可以減肥嗎: 跳繩既能鍛煉人的心肺功能，又能鍛煉人的靈活性。跳繩一個小時能夠損耗大約450大卡，是減肥的一個非常好的方法。跳繩可以減肥嗎?杜琳：其實我們說跳繩是一項非常好的一

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