- [健身常識] 運動后肌肉酸痛 避免健身后肌肉酸痛秘訣
- 很多朋友在運動后覺得肌肉酸痛，這種癥狀我們稱為延遲性肌肉酸痛。肌肉疼痛后，一些朋友繼續運動，并不很重視因為過段時間就會好了。下面跟小編一起來了解下避免健身后
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