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首頁 > 經期能運動嗎

經期能運動嗎

[運動養生] 經期運動適宜嗎: 經期若無痛經等癥狀可以運動，但需注意不宜劇烈運動，不宜做仰臥起坐等增加腹壓的運動，不宜游泳，可適當有氧運動。經期運動適宜嗎?陸阿明：經期是女性的一種特有的，也是

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