- [果類] 這一物被煮熟后養生功效更強了
- 蘋果，大家再熟悉不過了，一般都是用清水稍微洗一下就能吃了。但其實很多人都不知道的是，煮蘋果的功效比生吃起來要多得多，而且蘋果被煮熟后養生功效更強了，對身體會更好
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