- [健康塑身] 常做這運動既瘦身又防疾病
- 想要擁有較長的壽命是人們一直追求的，但前提條件就是讓身體少生病。有諸多方法可以達到防治疾病的作用，如調節自身的飲食，有規律的運動等，其中的運動是人們非常喜愛的。
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