- [健康塑身] 將減肥原則融入生活 讓肥胖和你無緣
- 曾經看過一部小說，其中寫道的一位七十多歲的奶奶，堅持睡前4小時不吃東西的習慣，并且這個習慣堅持了40幾年。所以她的外表雖然出現了衰老，但一生也沒有出現肥胖現象。
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