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首頁 > 運動后的禁忌有哪些

運動后的禁忌有哪些

[運動養生] 運動后有什么禁忌: 　　運動前后注意事項1.運動前要做準備活動2.運動時或運動后喝水要遵循少量多次的原則，不要猛喝水3.運動后要做伸展運動。

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