- [養生常識] 一天該睡多久要因人而異
- 我們一直都認為，人一天應保證8個小時的睡眠，才能確保第二天精力充沛。但是有的人天生精力充沛，即使睡得少了，第二天仍然很有活力;而有的人則睡多少覺都覺得累。除了基
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