- [養生常識] 秋分做到3平衡 不燥不寒不會胖
- 又到一年秋分時節，每年的這一天晝夜時間一樣長，而過了這一天夜晚就會逐漸變長。同時，氣候也從秋熱轉變為秋涼。我國古代認為秋分之后陰氣開始旺盛，而隨著入秋的開始，天
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