- [戶外運(yùn)動常識] 攀巖技巧 攀巖過程中如何保護(hù)自己不受傷
- 攀巖是一項極限挑戰(zhàn)運(yùn)動項目，有室內(nèi)的以及室外兩種，室外的相對室內(nèi)更加有難度，更具有危險性。那么如果保護(hù)自己在這些運(yùn)動中不受到傷害呢，這就必須得學(xué)會一些攀巖技巧。
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