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首頁 > 陸阿明講太極拳是否老少皆宜
[運動養生] 太極拳是否老少皆宜
太極拳屬于有氧運動,可提高心肺功能等,也可提高人體平衡能力,對老年人有好處,對于年輕人來說太極拳是很好的有氧運動,老少皆宜。太極拳是否老少皆宜?陸阿明:太極拳是
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