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首頁 > 主食吃什么才能減肥

主食吃什么才能減肥

[營養膳食] 主食怎么吃能減肥: 本期貼士選擇主食時，一定要選擇無油的、能量低的來吃。可以用土豆代替一部分主食。這樣能起到一定的減肥效果，但是每一餐都要吃不低于150克的主食。問題解答吃主食能減

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