- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)太極拳注意把握胯關(guān)節(jié)
- “胯”是人體的重要關(guān)節(jié)，位于腰腿之間。太極拳想要練好，必須要控制和利用好自己的胯關(guān)節(jié)，上半身力量的爆發(fā)需要通過(guò)他來(lái)實(shí)現(xiàn)，胯弱則力衰。所以，今天我們來(lái)談?wù)勅绾卫?/DD>
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141211山東養(yǎng)生節(jié)目：馮雷講太極拳腰胯怎樣練
- 太極拳在我們的生活中非常的常見(jiàn)，經(jīng)常會(huì)在一些空曠的廣場(chǎng)上看到一些中老年人在練太極，太極已經(jīng)融入到我們的生活中了。但是要想練好太極，腰胯的練習(xí)是很重要的。下面就讓
