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- [養生食譜] 八大美味養生粥 冬季養生寶典
- 冬季是個需要進補的季節，因為寒冷的天氣往往會讓人的身體接受不了，容易生病。那么進補吃什么好呢？請看小編下文推薦的8款養生粥以及一些養生運動吧，養生效果非常好哦。
- [廣東衛視健康來了] 健康來了：五大“粥”保你平安過冬
- 棗仁龍眼粥將酸棗仁15克、龍眼肉15克切小粒，與粳米50克一同入鍋加適量水煮成粥，加紅糖5克拌勻，作晚餐服用。二藥相配為粥，長期食用可使人容顏減皺，肌膚光滑。對
- [云南衛視養生匯] 養生匯：翻看紅樓話粥品
- 千百年來，養生粥一直為人們喜愛并百吃不厭。粥可調節胃口，增進食欲，補充身體需要的水分。它味道鮮美、潤喉易食，營養豐富又易于消化，實在是養生保健的佳品。粥的妙不可
- [養生食譜] 一場秋雨一場寒 4款雨后養生粥
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- [北京衛視健康大智慧] 健康大智慧：春季喝粥勝補藥
- 喝粥的好處1.資色，吃粥有益于身體，能夠讓人的臉容豐滿有光澤。2．增力，吃粥能夠滋補羸弱的身體，增長氣力。3．益壽，吃粥能夠補養人體的所需，增加壽命。4．安樂，
- [北京衛視健康大智慧] 健康大智慧：粥油的秘密
- ①《綱目拾遺》：滋陰長力，肥五臟百竅，利小便通淋。②《隨息居飲食譜》：補液填精，有裨羸老。營養豐富，不同的粥油有不同的功效。對于腸胃不適等疾患是首選補充食物，如
- [北京衛視養生堂] 養生堂：養生廚房豬肝菠菜粥
- 菠菜中含有大量的胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤，光彩照人，因此被推崇為養顏佳品。菠菜葉
- [湖南衛視百科全說] 百科全說：秋季飲食的粥 茶和蔬菜
- 快樂生活，百科全說。秋季，氣溫開始降低，雨量減少，空氣濕度相對降低，氣候偏于干燥。秋氣應肺，而秋季干燥的氣候極易傷損肺陰，從而產生口干咽燥，干咳少痰，皮膚干燥，
