- [陜西衛視健康56點] 健康五六點：養生腎為本 養腎抗疲勞
- 養精保腎。人體衰老與壽命的長和短在很大程度上決定于腎氣的強弱。《黃帝內經》指出：精者，生之本也，《壽世保元》云：精乃腎之主，冬季養生，應適當節制性生活，不能姿其
- [陜西衛視健康56點] 健康五六點：養生腎為本 養腎治失眠
- 腎是脊椎動物的一種器官，屬于泌尿系統的一部分，負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡，最后產生尿液經由后續管道排出體外；同時也具備內分泌的功能以調節血壓。
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