- [北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧:面部抻筋調(diào)五臟
- 筋縮就是伸縮范圍減小了，原來能拉一米的筋現(xiàn)在只能拉至半米了。筋縮的筋從病理上看，有纖維化，粘連，瘢痕形成，增厚，腫脹，有老百姓所說的筋疙瘩形成，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)萎縮
- [北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧：背部抻筋保脊椎
- 抽筋即肌肉痙攣。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起。平時(shí)可適量補(bǔ)鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經(jīng)血管受壓，你也可
