- [遼寧電視臺(tái)健康一身輕] 健康一身輕：魚(yú)腥草的養(yǎng)生作用與功效
- 魚(yú)腥草的功效：清熱解毒，利尿消腫。治肺炎，肺膿瘍，熱痢，瘧疾，水腫，淋病，白帶，癰腫，痔瘡，脫肛，濕疹，禿瘡，疥癬。魚(yú)腥草的作用：1、抗病原微生物作用，抑制金黃
- [遼寧電視臺(tái)健康一身輕] 健康一身輕：治病養(yǎng)生話三七
- 三七的作用：三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。《本草綱目》云：三七止血，散血，定痛。《玉揪藥解》
- [遼寧電視臺(tái)健康一身輕] 健康一身輕：揭開(kāi)神秘膏方的面紗
- 膏方，又叫膏劑，以其劑型為名，屬于中醫(yī)里丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八種劑型之一。膏方一般由20味左右的中藥組成，具有很好的滋補(bǔ)作用。春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，
- [遼寧電視臺(tái)健康一身輕] 健康一身輕：如此早餐 不行
- 對(duì)于人類(lèi)來(lái)講早餐是最重要的。而，如今的你是否知道營(yíng)養(yǎng)早餐怎樣搭配，早餐吃什么好？吃早餐有什么禁忌呢？下面就讓專(zhuān)家告訴你怎樣吃早餐最傷身體。內(nèi)容均轉(zhuǎn)載遼寧電視臺(tái)，
- [遼寧電視臺(tái)健康一身輕] 健康一身輕：給人體充電
- 生活中可以根據(jù)中醫(yī)理論，運(yùn)用調(diào)神、導(dǎo)引、四時(shí)調(diào)攝、食養(yǎng)、藥養(yǎng)等方法的中國(guó)傳統(tǒng)保健方法來(lái)給自己充電，只有身體足夠強(qiáng)壯才能有抵抗一切疾病的能力。下面就來(lái)看專(zhuān)家教你的
- [遼寧電視臺(tái)健康一身輕] 健康一身輕：“三棲明星”山藥的養(yǎng)生功效
- 山藥的作用：山藥有健脾、除濕、補(bǔ)氣、益肺、固腎、益精的功效，山藥含有可溶性纖維，能推遲胃內(nèi)食物的排空，控制飯后血糖升高。還能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虛泄瀉，
- [遼寧電視臺(tái)健康一身輕] 健康一身輕：簡(jiǎn)單易行補(bǔ)腎操
- 腎對(duì)于人們十分的重要，而生活中的大多人存在腎虛的癥狀，那么，人們就會(huì)尋找不同的補(bǔ)腎妙方。下面就來(lái)看專(zhuān)家教你的補(bǔ)腎操吧，讓你可以零成本補(bǔ)腎。內(nèi)容均轉(zhuǎn)載遼寧電視臺(tái)，
- [遼寧電視臺(tái)健康一身輕] 健康一身輕：蕭宏慈教你拉筋拍打
- 拉筋――一分鐘就學(xué)會(huì)的療法中醫(yī)雖然沒(méi)有專(zhuān)門(mén)針對(duì)筋縮的療法，但各種撐拉的方法在習(xí)武、氣功、瑜加鍛煉中一直存在。道家有一種說(shuō)法：筋長(zhǎng)一寸，壽延十年。所以長(zhǎng)壽者通常都
- [遼寧電視臺(tái)健康一身輕] 健康一身輕：拉筋拍打
- 臥位拉筋法將拉筋凳置于屋內(nèi)空氣流通的開(kāi)闊處；平躺在拉筋凳上，臀部盡量移至拉筋棍處；躺下仰臥，右腳伸直倚在拉筋棍上，左腳屈膝落地，盡量觸及地面，雙手舉起平放在拉筋
