鮮淮山炒雞片

　　做法

　　1、準備好所需要的材料，適量的雞胸肉、淮山，另外準備好各種的調味料。

　　2、將雞胸肉切成薄皮，加入蛋清和生粉輔以其他調味料來進行攪拌。

　　3、將切好的淮山放入預熱過的鍋中炒至三分熟后起鍋。

　　4、將攪拌好的雞肉片放入鍋中，并且倒入淮山，加入適量的調味料調味，直至熟透就可以食用。

　　功效：這道鮮淮山炒雞片主要是運用淮山的功效來幫助豐胸。山藥作為一種傳統的中醫藥材，本身含有豐富多樣的營養物質，因此可以起到良好的滋陰養肺的功效，除此之外，還可以為人體補中益氣，讓干癟的胸部在山藥的刺激下乳腺快速生長，讓胸部變得更加豐滿，打造一個傲人的豐挺美胸。而且淮山中含有的淀粉還可以促進人體內的消化功能，起到良好的瘦身功效。因此，這個食譜是一個集豐胸、瘦身于一體的好食膳。

　　川貝冰糖燉梨

　　做法

　　1、將梨不去皮洗干凈，從頂部切下，形成一個梨蓋的形狀。

　　2、將梨里面的梨心全都挖空，并且在空的梨里面加上適量的川貝和冰糖。

　　3、將切下的梨蓋將梨蓋好，并且用幾根牙簽來鞏固梨蓋，確保梨蓋不會掉落下來。

　　4、將梨放在一個碗中并放入鍋中，在鍋中放入適量的水。

　　5、用小火燉到整個梨變成透明的顏色就可以食用。

　　功效：自古以來，川貝就作為人們在日常生活中常用的一種藥材，因為傳統的止咳潤肺功效而被人們熟知。但是川貝其實除了止咳潤肺的功效之外，將川貝與梨做搭配，做成川貝冰糖燉梨同樣具有顯著的豐胸療效。

　　因為川貝和梨結合在一起食用，可以充分地刺激到身體內的淋巴系統，促使淋巴系統進行快速的循環流動，因此就可以刺激到胸部，讓胸部快速地生長。

　　當然，除了豐胸功效之外，夏季也是食用川貝冰糖燉梨的好時節，因為可以幫助清潔呼吸通道，起到潤喉養肺的功能。因此可以說，川貝冰糖燉梨是一個非常有效的豐胸和潤肺的食譜。

　　杞菊決明子茶

　　做法

　　1、準備好枸杞、決明子、菊花適量。

　　2、將決明子洗干凈放入鍋中炒熟。

　　3、將炒過的決明子搗碎。

　　4、將決明子、枸杞、菊花放入開水中沖泡，蓋上蓋子浸泡15分鐘后既可以飲用。

　　功效

　　枸杞一直都是公認有效的豐胸中藥，枸杞具有非常顯著的補腎功效，而女性胸部發育不良通常是由于腎陰虛而導致的，因此枸杞中的補腎功效可以幫助促進人體內的血液循環，讓內分泌恢復到正常的狀態，這樣就可以確保有充分的營養物質輸送到乳腺組織里面，促進乳腺的快速運動，這樣就可以刺激到胸部，讓胸部變得更加豐滿。與此同時，決明子同樣也具有補氣益血的作用，因此對于女性來說這個杞菊決明子茶也同樣是一款不容錯過的食膳。

　　蒲公英當歸燉烏骨雞

　　做法

　　1、準備好必須的材料：蒲公英、當歸、烏骨雞腿、調味料

　　2、將蒲公英放在加入水的鍋中用大火煮開，之后再用小火煮5分鐘，過濾掉渣滓留下汁。

　　3、將雞腿放在開水中汆燙撈起，并切成塊狀。

　　4、在雞肉中加入蒲公英汁，再將當歸及調味料放入雞肉中。

　　5、將雞肉放在鍋中以大火煮沸，之后加入小火將雞肉燉爛就可以食用。

　　功效：這道蒲公英當歸燉烏骨雞對于益氣造血有非常好的療效，因此可以讓氣血不足的MM變得氣血充足，從而讓荷爾蒙激素的分泌量增加，這些荷爾蒙激素就可以幫助刺激胸部進行快速地發育，達到豐胸目的。

　　另外，這個食譜同時也可以讓乳腺變得更加暢通，并且可以緩解胸部發育時的腫痛，所以這道食膳不但可以豐胸，還可以緩解胸部發育而導致的不良后果，可謂是一舉兩得!

　　結語：看了小編上文的介紹，您是不是已經知道豐胸食品有哪些了呢?您是不是也已經知道豐胸的快方法了呢?小編希望您可以把今天學到的有關吃什么豐胸的效果好的知識分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么，趕快一起來學習一下哦。