偏方好享瘦之中藥配方二

　　姜皮2克、陳皮3克、桑白皮3克、茯苓4克。

　　提醒：每次煎服時在鍋里加入500ml的水，將其煮沸。連續服用五天，大概就可以瘦下9斤。

　　偏方好享瘦之中藥配方三

　　決明子1兩、山楂2錢、車前子3錢、陳皮2錢、何首烏1錢半、甘草1錢、枳殼1錢。

　　原理：決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進消化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤腸通便、并解毒。甘草潤肺止咳，清熱，補脾胃。枳殼有疏通經絡、消除脹氣的作用，用于胸脅脹痛、消化不良的人食用。

　　聽說這個配方是天后王菲生在產后服用的中藥減肥方，效果顯著。

　　偏方好享瘦之中藥配方四

　　二丑25克，炒草決明、澤瀉、白術各10克，山楂、制首烏各20克。

　　吃法：上藥碾為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加強運動，可消食化瘀，減肥去脂。

　　原理：方中二丑“治祛癖氣塊，利大 小便，除水氣，虛腫”，“能疏風，亦補虛腫，久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀，首烏補腎填精，決明子潤腸通便，并有降低血清。

　　溫馨提示:上述中藥減肥偏方，中藥材在藥店都能購買，大家還可以根據自身的體質詳細咨詢中醫師!如果您還有什么不明白的地方，請咨詢我們的在線醫師，尋醫問藥祝您早日擁有完美的好身材。

　　怎樣飲食減肥 六個民間飲食減肥偏方

　　對于女性來說，運動減肥太累，而減肥藥太不安全，所以只有飲食減肥才是適合的一種方法，但是怎樣才能通過飲食減肥呢?今天小編就為大家介紹六個民間飲食減肥的偏方，讓你能夠通過飲食輕松實現自己健康減肥的目標哦!

　　一、吃梨減肥法一個月減10斤

　　生吃梨

　　將梨洗干凈帶皮生吃，可增加纖維量和獲得多種維生素。一個清脆而汁水豐富的梨子，熱量是50卡。

　　生吃梨子的減肥方法

　　早上起床和一杯加了鹽的水，然后吃一個梨子加一個雞蛋即可，午餐可按照自己的習慣吃，但只能吃7分飽，并且避開油炸和油膩食物。晚餐以素菜和梨子為主，然后喝一碗蔬菜湯。

　　三餐以外可千萬別吃零食!餓了就吃梨。此方法堅持兩周效果逐漸明顯，尤其是怕麻煩而減肥心切的姐妹們。