做spa是人們現在非常喜歡的一項活動，而在做spa護理的時候，人門不會忽略任何一個部位，并且每一個部位也都會十分細致小心的護理。今天小編要為大家介紹的是美足spa護理的步驟、技巧、注意事項以及居家的簡單秀發spa，使得大家進一步了解spa。

　　美足spa護理

　　足部是我們身體非常重要的部位，我們日常生活中的走動都是依靠足部的，所以對于它的護理就要小心，下面小編就為大家介紹一下美足spa護理的方法步驟等知識吧!

　　spa護理步驟

　　STEP 1：暖膚足浴按摩

　　時間：15分鐘。

　　準備：足浴桶、熱水、精油或足浴劑。

　　足浴能在短時間內促進足部的血液循環，同時消耗身體的多余熱量，加速毒素排出。建議選用保麗龍材質的足浴桶，這一材質在隔熱和保溫方面都具有良好效果。

　　開始足浴前先喝上一杯溫水或熱茶，然后將雙腳進入 38-41°C的水中，并保持水位在腳踝上方一拳左右的位置，浸泡同時雙腳腳趾骨可互相輕輕揉搓。

　　你可以根據自己的需求與足部問題加入特定功效的足浴產品：艾草有助于溫暖身體，紅酒在排除體內垃圾方面具有卓越功效，而薄荷精油則能夠幫助身體驅除疲勞，加速體力的恢復。經過熱水泡腳之后，足部的污垢、死皮會變得比較容易清除，腳趾甲也會變得柔軟容易修剪了。

　　STEP 2：足部去角質

　　時間：10分鐘。

　　準備：足部去角質霜、去死皮剪、腳板銼。

　　腳部的角質層通常較粗厚，需要軟化后較易清除。充分浸泡后的雙足肌膚變得柔軟，去角質便十分方便。你可以用足部專用的去角質霜按摩肌膚約 5 分鐘，令老廢角質充分去除。倘若你的雙腳十分干燥，還可以在去角質霜中添加 1-2 滴潤膚精油，加強腿部肌膚的潤澤度。

　　對于長期積累下來的死皮與老繭，則可以在干燥的肌膚上使用腳板銼，并用去死皮剪剪去已經軟化的死皮。此外，你也可以 DIY 足部去角質霜：將等量的紅糖、蜂蜜和 1-2 滴精油混合后涂抹使用即可。

　　千萬別在角質還未軟化之前就用力地想磨去死皮，這樣做不但不能使死皮脫落，還會造成皮膚傷害。

　　STEP 3：潤澤小腿肌膚

　　時間：10分鐘。

　　準備：高保濕身體乳、護膚油、保鮮膜。

　　小腿肌膚是冬天容易干燥、脫屑的部位。除了每天涂抹保濕乳加以滋潤，更可以在每周一次的足部護理時間給予強效保濕。選擇一款高滋潤度的保濕身體乳，厚涂在小腿肌膚上。倘若干燥程度十分嚴重，也可在身體乳中混入少許潤澤護膚油提高滋潤度。

　　涂抹過身體乳或更為滋潤、蘊含豐富營養成分的足部按摩乳之后，用透明的保鮮膜將小腿肌膚包裹住，并停留5分鐘左右，使營養成分被充分吸收。過一會兒，揭開保鮮膜，再充分由下而上地畫圈按摩足部與腿部肌膚，直至殘留的潤膚乳完全吸收。這樣，就能保持小腿肌膚的柔嫩細膩并促進體內 4 多余體液的排出。