你泡過(guò)桑拿浴的嗎?你知道桑拿浴是什么嗎?泡桑拿浴對(duì)身體有哪些益處呢?孕婦能不能洗桑拿浴呢?我們?cè)谂萆Ｄ迷〉臅r(shí)候要注意什么呢?帶著這些疑問(wèn)和小編一起來(lái)閱讀本文吧。
目錄
桑拿浴起源
桑拿浴也是洗澡方法中的一種，它具有清洗肌膚以及治療疾病的作用。桑拿浴其實(shí)是通過(guò)接連幾次的冷熱交替后起到緩解疼痛、松弛關(guān)節(jié)的功效。
對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)，由于蒸氣浴過(guò)程中皮膚血管明顯擴(kuò)張，大量出汗，血液循環(huán)得到改善，汗液排泄有助于體內(nèi)廢物的排除，使皮膚里各種組織獲得更多的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)許多皮膚病諸如魚鱗病、銀屑痛、皮膚瘙癢癥等都有不同程度的治療作用。
桑拿浴的起源，說(shuō)法不一，但是比較一致的說(shuō)法是起源于古羅馬。當(dāng)時(shí)的古羅馬人出于強(qiáng)身健體之目的，用木炭和火山石取熱量健身，這就是現(xiàn)代桑拿的雛形。
桑拿其實(shí)是芬蘭語(yǔ)，為什么這樣稱呼它呢，這差不多和桑拿的起源有關(guān)。桑拿浴的發(fā)源地在芬蘭，這種令人舒筋活絡(luò)的風(fēng)俗，初起源于芬蘭的烏戈?duì)栕濉?/p>
“桑拿”的原意是指“一個(gè)沒(méi)有窗子的小木屋”，初的小木屋，不僅沒(méi)有窗戶，甚至連煙囪也沒(méi)有，濃煙把屋子熏得油黑，因而，那時(shí)的桑拿就叫“煙桑拿”。后來(lái)，一些富有革新精神的人安裝了煙囪，桑拿從此也就有了新顏面。 不過(guò)，芬蘭的一些地方仍然保留了“煙桑拿”，但享受一次，卻要很多錢，而且很費(fèi)時(shí)間，因?yàn)?ldquo;煙桑拿”要熏上七八個(gè)小時(shí)才能達(dá)到真正的效果。
其實(shí)，早些時(shí)候的桑拿并不完全是洗浴、取暖、消遣之所，它還有其他重要的功能，如用桑拿房烘亞麻、熏肉、烤肉、準(zhǔn)備釀酒的麥芽等。桑拿房甚至還是當(dāng)時(shí)芬蘭婦女分娩的地方，因?yàn)槿藗冋J(rèn)為那里衛(wèi)生、潔凈，還認(rèn)為蒸汽可以減輕分娩的痛苦。
芬蘭人從呱呱落地，整個(gè)一生都離不開桑拿。芬蘭全國(guó)總?cè)丝跒?00萬(wàn)，而全國(guó)各地各種形式的桑拿設(shè)施卻不少于200萬(wàn)，也就是說(shuō)平均每2個(gè)多人就有一個(gè)桑拿房。對(duì)于這一點(diǎn)，沒(méi)有到過(guò)芬蘭的人，也許難以想象。而到了芬蘭，就會(huì)真正理解“有人活動(dòng)的地方就有桑拿”這句話了。所以世界桑拿錦標(biāo)賽把比賽場(chǎng)地設(shè)在了芬蘭。
