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20121227食來運轉(zhuǎn)2012:三絲拌蟶子的做法

        

  該視頻主要文字介紹:

  三絲拌蟶子的做法

  原料

  大蟶子、紹酒、熟火腿絲、姜末、熟香菇、醬油、凈黃瓜、精鹽、韭菜、味精。

  制作

  1. 將蟶子洗凈,在咸水里養(yǎng)3小時左右,使它吐凈泥沙,撈出用清水洗凈。

  2. 炒鍋中放水1.5公斤,用旺火燒沸,放入蟶子,氽至開口時用漏勺撈出,湯待用,冷卻后剝?nèi)ぃ羧ロ毤夂湍嗄c,用冷開水洗凈。

  3. 韭菜去根,切成3.3厘米段,放入開水中焯一下,香菇切成線,將韭菜及香菇絲一起放入氽蟶子的原湯中浸漬2分鐘,撈出冷卻。

  4. 將蟶肉、韭菜、香菇絲、味精、紹酒、鹽2.5克放入碗中拌勻,盛入盤中,四周鑲上用黃瓜做成的花,淋入芝麻油,撒上火腿絲,上桌時,外帶姜末、醋、醬油一碟蘸食即可。

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  豉椒炒蟶子的做法

  主料

  蟶子、姜、蒜、青椒、即食豆豉、鹽、米酒、食用油。

  做法

  1.蟶子買回來后,先用淡鹽水養(yǎng)2小時左右;

  2.用刷子刷洗蟶子,瀝干水份,姜、蒜切絲,青椒切塊;

  3.燒熱炒鍋,下適量油,下姜、蒜爆香;

  4.接著下豆豉、青椒適當(dāng)翻炒出香;

  5.將蟶子倒入炒鍋;

  6.翻炒均勻;

  7.淋入少許米酒,溫水稍微燜煮一下;

  8.煮滾后調(diào)入鹽即可。

拌蟶子 豉椒炒蟶子 食來運轉(zhuǎn)2012 
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