99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

莧菜怎么做 教你多種莧菜健康吃法

  莧菜軟滑而菜味濃,入口甘香,有潤腸胃清熱的功效,很多家庭都喜歡吃它,尤其是搭配上蒜后,味道更好。那么你知道莧菜怎么做嗎?知道莧菜吃法有哪些嗎?今天我們就來為大家介紹一下莧菜怎么吃。

  莧菜的吃法有很多,但是經常出現在餐桌上的只有一種吃法,那就是炒著吃。那么莧菜還有哪些吃法呢?我們一起來看看吧。

  莧菜的吃法

  蒜瓣炒莧菜

  材料

  莧菜400g,蒜瓣4瓣,鹽適量。

  做法

  1.莧菜洗凈,瀝干水分備用。蒜瓣用刀拍碎。

  2.接著在炒鍋中加入適量的油并燒熱,然后放入蒜瓣炒香,再放入莧菜,改小火慢炒,加鹽炒至全部變軟出水就可以了。

  莧菜豆腐雞蛋湯

  材料

  嫩豆腐半盒,莧菜7-8顆,雞蛋1個,大蒜。

  做法

  1、鍋中放少許油,油熱后放大蒜煸鍋。

  2、再放莧菜炒熟后,放開水。

  3、接著等水開了后就放入嫩豆腐,再把雞蛋打散放入其中,稍微煮一會,放少許鹽出鍋,再淋上幾滴香油就可以吃啦。

  莧菜小魚粥

  材料

  稻米50克,銀魚100克,莧菜25克,鹽2克,胡椒粉1克,黃酒5克。

  做法

  1.莧菜洗凈,焯水撈出后立即放入冷水泡涼,再撈出瀝盡水分切小段;小銀魚泡水,洗凈備用。

  2.大米煮成稀粥,放入莧菜及小銀魚煮熟,加入調味料,調拌均勻即可。

  鯽魚湯枸杞浸莧菜

  材料

  莧菜400克,蒜頭(去衣)30克,杞子20克,鯽魚1條(8兩至1斤),姜片15克,皮蛋1只,鹽、糖、胡椒粉、米酒、花生油各適量。

莧菜吃法 莧菜怎么做 莧菜怎么吃 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 爱豆传媒mv在线看 | 最新完整版高清在线观看 | 丰满人妻中文字幕无码 | 国产三级不卡在线观看视频 | 欧美日韩一区二区三区在线播放 | 国产在线欧美日韩精品一区二 | 18禁免费无码 | 无码视频直接在线观看 | 亚洲国产一区二区在线观看 | 国产内射爽爽大片 | 免费女女同性av网站 | 蜜臀91精品国产高 | 国产自无码视频在线观看 | 四虎精品免费永久免费视频 | 蜜桃成熟时1997电影无删减免费播放 | 国产aⅴ无码专区亚洲aⅴ毛 | 日伦韩伦一区二区三区 | 国产乱码精品一区二区三区四 | 欧美极品色影院 | 亚洲精品成a人在线观看夫 亚洲精品成人 | 丝袜兔女郎被啪在线观看91 | 91极品18禁国产在线播放 | 国产中文一区二区三区 | 国产一区二区三区日韩精品 | 亚洲精品午夜久久 | 性生交大片 | 亚洲无线 | av色综合网 | 中文字幕毛片 | 亚洲成av人片在 | 国产精品一二三区的划分与发展趋势 | 中字幕视频在线永久在线 | 免费人成网站在线视频 | 日韩精品搭讪在线视频播放 | 成人性生交大片免费看r男欢女爱 | 91免费看片神器 | 日韩欧美综合 | 成人h动漫精品一区二区无码 | 91香蕉视频在线播放 | 3d动漫精品啪啪一区二区 | 精品国产91乱码一区二区三区 |