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蒜苗炒臘肉 這樣做的蒜苗炒臘肉消食效果好

  蒜苗炒臘肉是一道常見的家常菜,而蒜苗炒臘肉的好處也不錯,有著補血、保護神經系統的功效,那么你知道蒜苗炒臘肉的做法嗎?今天小編就為大家詳細的介紹一下蒜苗炒臘肉,大家可以參考一下哦。

  蒜苗炒臘肉吃起來非常有味道,搭配白米飯吃,很可口。下面就是小編為大家介紹的蒜苗炒臘肉的做法,一起來看看吧。

  蒜苗炒臘肉做法一

  材料

  臘肉片200公克,青蒜片80公克,辣椒片10公克,米酒1/2大匙,糖1/2小匙,醬油1/2小匙。

  做法

  1.熱鍋,倒入1大匙沙拉油,放入臘肉片炒香至油亮。

  2.接著在鍋中放入辣椒片、青蒜片并快速翻炒,之后再加入所有調味料炒均勻直到入味即可。

  蒜苗炒臘肉做法二

  材料

  臘肉180公克,蒜苗200公克,辣椒1根,蒜仁2粒,醬油1大匙,細砂糖1/2茶匙,料酒1茶匙,香油1茶匙。

  做法

  1.臘肉蒸約10分鐘,至熟后去皮切薄片;蒜苗切斜片;辣椒、蒜仁切碎。

  2.熱鍋,加入少許油,小火爆香蒜碎、辣椒碎后,加入作法1的臘肉,略煸炒約10秒后,再加入蒜苗及醬油、細砂糖、料酒,大火快炒約20秒,起鍋前灑上香油即可。

  蒜苗炒臘肉做法三

  材料

  臘肉300克、青蒜苗4根、花椒10粒、生姜1塊、老抽2滴、高湯(雞精也行)半茶匙。

  做法

 ?、偈紫葘㈦缰频娜馓幚砀蓛?,并用大量的清水浸泡一夜。

  ②炒之前,把泡過的腌肉再用水洗凈后,放入鍋內加上花椒粒煮至斷生。

  ③蒜苗洗凈后將梗和葉分別切成馬耳朵形,生姜切絲。

 ?、馨阎蠛玫娜馇谐杀∑?。

  ⑤凈鍋燒熱(要完全干掉水分),放入肉片,以中小火煎出油。

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