99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

胡蘿卜炒豬肝 常吃它竟可有效亮眼明目

  胡蘿卜炒豬肝,大家應該不陌生吧。胡蘿卜炒豬肝的主要食材就是胡蘿卜和豬肝,材料雖然不多,但是功效卻是非常多的。想知道胡蘿卜的做法大全以及豬肝的做法大全嗎?那就一起來看看吧。

  平時吃些胡蘿卜炒豬肝不僅能夠補充身體所需的營養,它還具有亮眼明目,防電離輻射的功效。下面就為大家帶來幾種胡蘿卜炒豬肝的做法。

  做法一

  材料

  新鮮豬肝,胡蘿卜,食用油,鹽,雞精,濕淀粉,蔥絲,料酒。

  做法

  1.將豬肝洗凈,切成薄片,加鹽,料酒,雞精,濕淀粉拌勻。胡蘿卜洗凈,切成薄片。

  2.往鍋里倒入清水,燒至八九成開時,放入漿好的豬肝片,劃至七八成熟,撈出瀝水。

  3.鍋內倒入少許食用油,用蔥段爆鍋,加入胡蘿卜略炒,倒入豬肝,加料酒,鹽和雞精 精,快速翻炒至熟即可。

  做法二

  材料

  豬肝三兩、胡蘿卜一只、姜二片、大蒜頭、二瓣醬油、鹽、糖、味精、麻油、淀粉。

  做法

  1、豬肝浸泡約十分鐘后洗凈。

  2、去除白色的東西,切薄片,放入碗內。

  3、加入適量醬油、鹽,糖,味精,淀粉加極少量的水拌勻。

  4、腌制約三十分鐘胡蘿卜,洗凈切大片待用二片姜切絲,大蒜頭二片切成長條鍋上火加熱。

  5、倒入油(比平時炒菜略多一些),油熱倒入青椒煸炒,片刻后盛出放入蒜絲大蒜頭絲爆香。

  6、倒入拌勻的豬肝不斷煸炒,直至豬肝完全變色且每片都分離。

  7、倒入胡蘿卜片煸炒拌勻就可以盛出了,整個過程約二三分鐘。

  做法三

  材料

  豬肝300克、胡蘿卜1個、植物油2湯匙、食鹽1茶匙、料酒1茶匙、醬油1茶匙、味精1克、蒜50克、姜2克。

  做法

  1、豬肝用水泡1小時,把豬肝的血水去除。

  2、豬肝切片用料酒、食鹽、醬油腌20分鐘。

  3、胡蘿卜切塊,大蒜切碎,姜切碎。

  4、熱鍋放油,炒豬肝。

  5、快速翻炒豬肝,變色后即可出鍋裝盤備用,不要炒久了。

  6、放油把蒜、姜炒香。

  7、炒香蒜后放胡蘿卜。

  8、因為豬肝用鹽腌了,所以給胡蘿卜放點食鹽就行。

豬肝的做法大全 胡蘿卜炒豬肝 胡蘿卜的做法大全 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 精品国产一区二区三区av性色 | 中国国语毛片免费观看视频 | av免费大片在线 | 无码专区久久中文字幕 | 亚洲永久精品免费www | 99热精品久久只有精品 | 国产精品自在拍在线播放 | 99精品视频免费在线观看 | 中文字幕v亚 | 激情五月激情电影在线观看 | av无码中文专区 | 亚洲国产精品成人天堂 | 国产精品美女久久久久久久 | 天堂在线观看视频观看www | 麻豆91制片厂色综合 | 亚洲性人人天天夜 | 丰满少妇被猛烈进入试看 | 国产成人精品日本亚洲专区不卡 | 一区二区高清在线观看 | 日本大乳奶水奶水春日在线 | 蜜臀久久精品久 | 欧美人与动 | 日韩精品中文字幕无码专区 | 中文亚洲精品无码 | 婷婷综合缴情亚洲 | 亚洲人成自拍网站在线观看 | 国产成人精品毛片曰本亚洲 | 99精品久久久久久久久久 | 成人国产在线不卡视频 | 日韩国产精品一级毛片 | 国产五级黄片视频免费观看 | 国产精品一卡二卡三卡 | 91老司机深夜福利精品视频在线 | 国产麻豆md传媒视频 | 91视频麻豆 | 日韩精品欧美在线成人 | 精品国产亚洲av麻豆狂野 | 91精选国产大片 | 亚洲精品无码专 | 亚洲欧洲日产国码无码久久99 | 波多野结衣之双女调教全集超清免费在线 |