99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

生滾魚片的做法 用它做粥營養豐富

  生滾魚片的做法有很多,常見的莫過于制作生滾魚片粥了,生滾魚片粥是一款很適合在冬天食用的美食,它的營養價值非常的高,那么大家知道生滾魚片的做法嗎?生滾魚片怎么做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下生滾魚片粥的做法吧。

  生滾魚片一般做粥的比較多,這樣做粥的營養價值就更加的高了,下面大家就一起來看看生滾魚片都有哪些做法吧。

  滾魚片粥

  材料

  大米100g、新鮮草魚100g、干香菇3朵、芹菜50g、姜絲1/2湯匙(3g)、鹽1茶匙(5g)、香油1茶匙(5ml)。

  做法

  1、干香菇用溫水泡軟后洗凈,去蒂切細絲。芹菜去葉,洗凈切碎。草魚肉片成薄片。姜去皮洗凈后切絲。

  2、大米淘洗干凈之后再鍋中放入水,用大火燒開后,倒入大米,沸騰后改用小火熬制45分鐘。

  3、之后改大火,放入魚片、香菇絲和姜絲滾煮4分鐘關火。

  4、加入芹菜碎、鹽和香油調味即可。

  生滾魚片粥

  材料

  魚片(我用的是羅非魚片,Tilapia),大米(好是東北大米),姜絲,料酒,鹽,油,蔥花。

 

  做法

  1.熬粥首先要做的就是泡米,泡一個小時差不多,加入一點油攪拌,基本的白粥米、水比例為1:5。

  滑溜順口的米、水比例為1:10 。我這次用的是1:10的比例。把混合好油的米放入鍋里,慢慢倒入開水,燒開后改小火,蓋子掀開一個口子,慢慢熬上40-50分鐘。

  2.粥熬上后就可以開始準備魚片。把魚片(我買的魚已經是魚片了只需改刀成薄片)用料酒,姜絲,鹽,少量油混合好后腌上,(喜歡的還可以加些胡椒粉)20-30分鐘。

  3.等粥熬好后,開大火,把腌好的魚片連姜絲一起倒入粥里快速攪拌一下,加入些鹽,喜歡的還可以加雞粉調味,等魚片變色熟了就可以關火。

  4.裝入碗里加入蔥花一拌鮮美嫩滑的生滾魚片粥來了。

  生滾青魚片粥

  材料

  粳米100克,青魚200克,大蔥5克,姜3克,鹽4克,味精2克,植物油5克,香油2克。

生滾魚片怎么做 生滾魚片的做法 生滾魚片粥的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产精品综合一区二区 | 日韩欧美精品视频在线观 | 国产精品亚洲一区二区无码 | 中文字幕一区二区三区精华液 | 亚洲av不卡无码国产 | 伊人久久大香线蕉亚洲五月天 | 亚洲欧洲国产日产综合综合 | 蜜臀国产精品一区 | 又粗又爽高潮午夜免费视频 | 日本欧美成 | 国产福利视频一区二区 | 免费的儿童绘本阅读app | 午夜精品福利在线导航小视频 | 国产午夜福利片在线播放 | 欧洲日韩精品在线播放 | 国产乱子伦免费观看视频 | 日本高清www色视频网站 | 国产成a人片在线观看视频 国产成a人片在线观看视频下载 | 日韩在线播放 | 97久久久久国产精品嫩草影院 | 亚洲综合日韩a无码毛片 | 亚洲av无码专区在线播放中文 | 人妻无码一区二区三区四区 | 91热久久免费频精品 | 麻豆国产高清精品国在线 | 人妻少妇精品 | 日韩电影一区二区 | 中文字幕国产 | 91桃色在线免费观看 | 97人妻碰碰碰久久久久禁片 | 天天插天天射天天干天天舔天天日 | 国产毛1卡2卡3卡4卡视 | 国产三级a三级三级 | 欧美在线观看日本 | 蜜臀久久精品久久久久久酒店 | 国产精品毛片a∨一区二区三区 | 国产裸体美女永久免 | 亚洲av永久无码精品网站色欲 | 黑人猛精品无码一区二区三区 | 狠狠色五月丁香综合激情 | 午夜被窝福利在线观看 |