99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

炒魚片的家常做法 多吃魚肉身體棒

  炒魚片營(yíng)養(yǎng)非常的豐富,很適合女性朋友食用,很多女性朋友怕吃肉變胖,就可以選擇食用鮮嫩可口的炒魚片,多吃炒魚片不但不會(huì)胖還能夠美容養(yǎng)顏,那么大家知道炒魚片的做法嗎?炒魚片怎么做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下炒魚片的做法大全吧。

  炒魚片的做法非常的多,下面小編就為大家介紹幾款非常美味的炒魚片做法,希望大家喜歡。

  青椒炒三文魚片

  材料

  青椒200克,挪威三文魚100克,香菇1個(gè),蔥10克,姜10克,白糖1茶匙(5克),生抽1湯匙(15ml),香油1茶匙(5ml)。

  做法

  1.準(zhǔn)備材料。

  2.青椒洗凈后,去籽用手撕成小塊,三文魚切成片,香菇切成小片,碗中放入少許料酒,浸泡三文魚片10分鐘。

  3.鍋中放油,倒入蔥末,姜末爆香。

  4.倒入三文魚片。

  5.倒入青椒片,炒二三下即可。

  炒烏魚片

  材料

  烏魚400克,黃瓜片50克。調(diào)料豬油1大匙,紹酒、醋各1/2大匙,精鹽、味精各1/3小勺,蔥、姜絲、蒜片各少許,淀粉適量。

  做法

  1、將烏魚剝?nèi)ネ馄ぃサ舾箖?nèi)墨袋洗凈,抹刀片薄片,下入沸水中焯燙透,撈出瀝凈水分。

  2、炒鍋上火燒熱,加底油,用蔥、姜、蒜熗鍋,烹紹酒、醋,添湯燒開,加入精鹽、味精找好口,再下入黃瓜片及烏魚片,用水淀粉勾芡,淋明油,出鍋裝盤即可。

  材料替換

  用魷魚片替換烏魚片,稱炒魷魚片。

  口味變化

  調(diào)味料中加入紅油和樹椒絲,稱炒香辣烏魚片。

  黑魚片小炒

  材料

  黑魚片,胡蘿卜半根,青椒半個(gè),冬筍1個(gè),姜片少許,蔥段少許,鹽,雞粉,胡椒粉,料酒,生粉。

  做法

  1、買回來(lái)的黑魚片清洗干凈后,調(diào)入適量鹽、少許雞粉、白胡椒粉、料酒及生粉抓勻,入冰箱冷藏腌制10分鐘以上。

  2、胡蘿卜切片,青椒及冬筍也切成片,姜切片,蔥切段。

  3、鍋中放油燒熱后,放入魚片滑炒一下,至顏色變白,關(guān)火撈出備用。

  4、利用鍋中的余油燒熱后,放入姜片、蔥段煸炒,然后依次放入胡蘿卜及冬筍片翻炒(可以適當(dāng)灑少許水進(jìn)去以增加食材的濕潤(rùn)度),炒至胡蘿卜略變軟。

  5、加入青椒翻炒1分鐘,調(diào)入少許鹽,后出鍋前倒入黑魚片,倒少許稀的生粉水勾芡翻勻即可。

炒魚片怎么做好吃 炒魚片的做法 炒魚片的家常做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
主站蜘蛛池模板: 午夜性影院在线观看视频播放 | 一区二区三区国产亚洲网站 | 国产乱人伦av麻豆网 | 91精品国产综合久久四虎久久 | 亚洲欧美一区二区国产综合 | 狠狠色噜噜综合91久久久洲欧美一级精品 | 无人在线观看免费高清 | 精品国产乱码久久久久久浪潮 | 偷国内自拍视频在线观看 | 天天干夜夜操狠狠干 | 欧美成人精品午夜免费影视 | 精品日产一区二区三区手机 | 亚州一区二区三区中文字幕国产精品 | 日韩人妻无码一区二区三区久久99 | 91香蕉国产在线观看免费永久 | 亚洲国产成人字幕久久 | 91精品视频在线平台优势解析 | 天天色天天射天天操 | 日本韩国偷自拍 | 玩爽少妇人妻 | 亚洲婷婷无码在线观看 | 91精品国产色综合久久久蜜臀 | 国产精品福利网红五月天 | 日韩免费在线观看国产一区二区三区 | 亚洲欧美日韩另类精品一区二区三区 | 一区二区三区免费在线观看 | 青草草永久视 | 91精品国产福利在线观看雪梨 | 亚洲无码黄视频在线观看 | 亚洲日韩中文字幕无码专区 | 午夜爱爱毛片xxxx视频免费看 | 天天天天做夜夜夜夜做 | 欧美激情久久久久久久 | 欧美在线胆大免费人体视频 | 亚洲精品综合第一国产综合 | 日韩精品视频欧美国产 | 欧美一级在线观 | 无码国产69精品久久久久 | 久久精品国产亚洲av香蕉高清 | 欧美日韩一区二区高清不卡 | 97超pen个人视频公开视在 |