6.烏金養生糊
用料
黑米1杯、大米半杯、黑芝麻半杯(炒香)凈裝入糊來王網罩內。
功效
通便、補肺，提高免疫力、潤澤肌膚、養發美容、抗衰老。
7.黑芝麻玉米糊
用料
玉米1杯、黑芝麻半杯、黑豆半杯。
8.亞健康營養膳食
用料
大米1杯、核桃1/3杯、大棗(去核)1/3杯、芝麻1/3杯。
功效
平衡營養，調節精神狀態不穩，記憶力減退，促進胃腸功能，長期食用可延緩衰老。
9.美白抗皺糊
用料
大米1杯、核桃1/2杯、大棗(去核)1/2杯。
功效
益氣活血，美白抗皺，用于預防身體和治療身體早衰，改善血液循環。
10.學生營養膳食
用料
大米1杯、核桃1/3杯、花生1/3杯、麥片1/3杯。
功效
增強骨骼和組成器官的生長發育，提供性成熟的各種激素原料。預防貧血，補充的腦迎艷、消除大腦過度疲勞，增強記憶力，活力腦細胞，保持精力旺盛。
11.花生糊
用料
大米1杯，花生2/3杯。
制法
將花生炒香備用;將炒香的花生和米洗凈裝入糊來王網罩內。
功效
益氣補腎，預防和輔助治療動脈粥樣硬化，心腦血管病，降血脂。
12.平喘止咳糊
小馇子1杯、花生半杯(炒香)、金橘5顆(去核)。
功效
可增強心肌收縮力、止咳、止吐、抗潰瘍、保肝利膽、調節中樞神經系統潤喉利聲。
結語：以上就是三九養生堂為您介紹的米糊食譜大全，你們都看明白了吧。這對于喜歡喝米糊的人來說，真是極好的。看了上面說的黑米的做法以及如何用豆漿機做米糊，營養健康的米糊等你品嘗。
