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藥膳雞湯 加這些藥材雞湯更滋補

  很多人補身體都會選擇燉一鍋香濃雞湯,還會在里面加一些對身體很好的藥材一起熬制,這種藥膳雞湯是有很多功效的,加入不同的藥材作用也是不相同的。朋友們想知道雞湯的做法雞湯怎么燉嗎?下面就為大家介紹。

  紅棗、枸杞是經常放在雞湯中的食材,這種雞湯一般人都是可以食用的,而有些加了黃芪或是人參的雞湯體虛的人喝比較好,下面就來為大家介紹幾種它的做法。

  做法一

  材料及準備

  1、將母雞清理干凈,然后再放在開水里過一下,就可以撈起放進燉鍋里。

  2、適量的山藥,明參50克,當歸20克,黃芪50克,黨參30克,蓮子20克,百合30克,苡仁50克,紅棗30克,枸杞10克,全部洗凈。

  做法

  1、在放雞的燉鍋中加入適量的水,水位要快到鍋邊,然后開大火將其燒沸,之后再加入明參、當歸、黃芪、黨參、蓮子。沸后打去浮沫,加蓋改微火煲上半小時。

  2、再放入山藥、百合、苡仁,加蓋繼續煲。

  3、前后共煲一個半小時后,放適量鹽,再加入紅棗和枸杞,加蓋再煲半小時。

  4、煲至軟爛后起鍋倒進湯缽里即成。如果雞的話,煲兩小時就軟爛了。不過,煲湯好用老母雞。

  做法二

  材料

  老母雞1只,香菇6朵,紅棗6顆,枸杞1把,玉竹1把,當歸6片,黃芪3片,普通小人參3根,熟地黃1粒,生姜6片,料酒1湯匙。

  做法

  1、把香菇用溫水泡發,剪去根蒂,泡發后的水沉淀后取干凈的部分備用。

  2、輕輕清洗各藥材,中藥材在曬制的過程中都會沾上灰塵泥沙。

  3、把母雞放入鍋內,倒入足量清水沒過雞身,大火燒開然后用勺盛出血沫倒掉。

  4、把料酒倒入鍋內,然后放入清洗過的藥材;水開之后放入泡發過的香菇。

  再將之前泡香菇的水倒入鍋內,蓋上鍋蓋用文火熬制2—3小時,食用前調入少許鹽即可。

  小訣竅

  1、因為是補氣血的湯,所以千萬不要使用大蔥,如果怕有腥氣,使用料酒去味。

  2、這些藥材可以在中藥材店買到也可以在超市的干貨區買到。

  3、老母雞的營養價值比普通母雞高出很多,但較難買到,老母雞的屁股會比普通的雞大許多。

  但熬制的時候時間也更長,煲這道湯也可以選用烏雞來代替。

  做法三

  材料

  老母雞半只,猴頭菇適量,淮山適量,枸杞子適量,黨參適量,黃芪適量。

  做法

  1.將猴頭菇洗凈熱水泡發充分。

  2.加上半只老母雞和上述的藥材入鍋。

  3.加水燒開后文火燉2小時加鹽調味就行了。

  做法四

  材料

  母雞1只,松茸五片左右,香菇兩個,枸杞適量,姜片,鹽。

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