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燉烏雞放什么配料 用這些材料燉烏雞真是鮮

  眾所周知烏雞的營養價值是非常高的,人們經常用烏雞湯來滋補身體、美容養顏、補血滋陰。那么大家知道燉烏雞湯放什么配料好吃嗎?今天小編就帶領大家去了解一下關于燉烏雞湯的做法方面的知識。

  燉烏雞湯的做法很簡單,學一下就會了。下面小編就介紹幾種做法給大家,方便大家學習。

  枸杞烏雞湯

  主料

  烏雞1只、紅棗適量、枸杞適量、桂圓適量、姜適量、鹽適量。

  步驟

  1、首先將烏雞切成小塊、姜切成厚片。

  2、在鍋中準備大半鍋溫水,將烏雞下鍋焯水,煮至斷生后,去除浮沫,就可以撈出了。

  3、接著把雞塊倒入砂鍋內,加入紅棗、姜片、桂圓、枸杞,倒滿清水,大火煮開后改小火煲3小時左右。

  4、煲好后,加入2勺鹽,就可以享用了。

  小貼士

  1、燉湯時,八角不要放,會奪去雞湯的味道。

  2、掌握時間,燉雞湯是不能超過三小時的,因為三小時后蛋白質溶出的速度很慢很慢,但脂肪卻大量溶出,喝雞湯就是在喝油。

  當歸紅棗烏雞湯

  主料

  烏雞1只、姜適量、白果適量、紅棗適量、當歸適量、鹽適量。

  步驟

  1、首先將烏雞砍成塊、姜切片。

  2、鍋中放入小半鍋清水,下入雞塊,焯去血水,撈入涼水中洗凈。

  3、鍋中放入半鍋清水,將雞塊倒入鍋中,加入白果、紅棗、當歸、姜片,蓋上鍋蓋。

  4、大火燒開,轉小火煲一個小時。

  5、煲好后加一勺半鹽調味,即可出鍋裝盤。

  小貼士

  1、熱盛出血者禁服,濕盛中滿及大便溏泄者、孕婦慎服。

  2、有慢性腹瀉或腹部發脹的病人不應該食用當歸。

  3、當歸不應該給小孩服用。

  烏雞蘑菇湯

  主料

  烏雞1只、蟹味菇150g、香菇100g、枸杞適量、鹽適量、香葉適量、蔥適量、料酒適量、八角適量、姜適量。

  步驟

  1、首先將烏雞砍成塊、蟹味菇去根、香菇去蒂切塊、姜切片、蔥白切段。

  2、鍋中放入小半鍋清水,下入雞塊,焯去血水,撈入涼水中洗凈。

烏雞的營養價值 燉烏雞放什么配料 燉烏雞湯的做法 
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