99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

素炒山藥的家常做法 輕松學會這道家常菜

  山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥,是《中華本草》收載的草藥,山藥具有滋養強壯,助消化,斂虛汗,止瀉之功效,山藥的做法也是非常多的,素炒山藥就是其中的一種,那么素炒山藥的做法有哪些呢?素炒山藥的家常做法有哪些呢?下面就和小編一起去看看素炒山藥怎么做吧。

  做法一

  食材

  山藥、油、鹽、蔥花

  做法

  1、山藥去皮,洗凈;

  2、切片,同時把蔥花切好備用;

  3、在去皮的同時先燒一鍋水;

  4、水冒泡就放入切好的山藥片,焯下;

  5、差不多淖不到一分鐘就可以出鍋,瀝干水分,把鹽和雞精撒上;

  6、燒鍋熱油,放入蔥花熗鍋;

  7、然后放入山藥片翻炒,因為本身這個山藥我們吃的就是脆的,所以不用炒太長時間,而且是用水淖過的。

  8、翻炒的同時可以稍微放一點點水,大約翻炒2、3分鐘 就可以出鍋了!

  做法二

  用料

  山藥300g、黃瓜150g、胡蘿卜100g、食鹽適量、雞精適量、調和油適量。

  做法

  1.準備好材料。山藥去皮洗凈備用。用刨絲的工具會讓菜菜增色不少。

  2.看具體點,用到刨絲器的前面這部分。

  3.山藥為主,紅蘿卜和黃瓜用來配色。分別整成這樣的花紋(小心別切到手)。

  4.鍋里放油,先入胡蘿卜,因為胡蘿卜更難熟一些。稍作煸炒。入山藥。一起翻炒片刻。然后入少許清水燜煮至熟。

  5.入黃瓜,并且炒熟,期間加入鹽和雞精。

  6.炒均勻之后,盛出即可。

  做法三

  食材

  山藥300g、油適量、鹽適量、蔥花適量。

  步驟

  1.山藥去皮,洗凈;

  2.切片,同時把蔥花切好備用;

  3.在去皮的同時先燒一鍋水;

  4.水冒泡就放入切好的山藥片,焯下;

  5.差不多淖不到一分鐘就可以出鍋,瀝干水分,把鹽和雞精撒上;

素炒山藥怎么做 素炒山藥的做法 素炒山藥的家常做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 人妻精品久久久久久久久可以搜索 | 91人妻人人澡人人爽人人精品乱 | 亚州aⅴ中文aⅴ无码aⅴ | 国产精品亚洲一区二区在线观 | 免费人妻精品一区二区三区四 | 少妇性饥渴无码a区免费 | 任你躁剧情电影高清完整版免费在线观看 | 狠狠躁夜夜躁人 | 波多野结衣亚洲av无码无在线观看 | 一区二区三区亚洲 | 国产精品白浆在线观看无码专区 | 91麻豆国产极品在线观看洋子 | 亚洲成av人片在线观看www | 国产午夜亚洲精品理论片久久 | 精品视频在线观看 | 亚洲综合av永久无码精品一区二区 | 精品无码人妻一区二区三区品 | 五月天激情婷婷婷久久 | 日本不卡一区二区高清更新 | 一区二区精品久久 | 啪啪综合视频 | 亚洲国产日韩在线人高清au | 在线观看无码 | 亚洲av片不卡无码电影 | 日韩和的一区二区区别是什么 | 偷偷操不一样的久久 | 亚洲乱码国产乱码精华 | 亚洲欧美精品伊人久久 | 亚洲日韩av教育在线观看 | 欧美在线视频一级二级 | 亚洲av制服一区二区免费人妻 | 伊人网视频在线观看 | 黄色视频在线观看 | 97超碰人人澡人人爱 | 中文亚洲av片在线观看 | 国产精品无码无套在线 | av天堂电影网 | 精品亚洲а∨无码播放不卡 | 人人澡人人妻人人爽人人蜜桃 | a级孕妇高清免费毛片 | 亚洲人成高清无码在线 |