99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

清燉羊肉湯 輕松學會清燉羊肉湯

  清燉羊肉湯是一道非常有名的美味佳肴了,清燉羊肉肉質細嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少,膽固醇含量少。那么清燉羊肉湯的做法有哪些呢?清燉羊肉怎么做呢?下面就和小編一起去看看清燉羊肉吧。

  做法一

  食材

  羊腿肉400g、羊骨350g、羊血一小塊。

  做法

  1、羊肉羊骨羊血放清水泡一會,去血。

  2、姜用刀拍松,蔥花不用切。

  3、把羊肉羊骨沖凈放進砂鍋,加足量的水,開始大火燉20分鐘,羊肉整燉。

  4、羊肉基本熟的時候,撈出切小塊。

  5、切好的羊肉重新放回砂鍋,放蔥、姜、胡蘿卜,羊血也切片放進去。

  6、大火燒一會,小火燉1小時左右。出鍋前10分鐘放適量鹽和蒜片,鹽也可吃的時候放。

  做法二

  食材

  羊肉700g、油適量、鹽適量、圣女果200g、粉絲適量、小蔥適量、姜適量、蒜苗適量。

  步驟

  1.首先燉好清湯羊肉,就是原汁羊肉湯。將羊肉泡出血水,然后焯水,再起一鍋新水大火燒開轉小火燉1小時左右到肉爛。

  2.將配菜圣女果洗干凈。

  3.粉絲泡好。

  4.將羊肉切成小塊或薄片都可以。

  5.湯鍋內放點油,中火將圣女果炒軟。

  6.下切好的羊肉,還有蔥姜炒。

  7.炒均加鹽調味。

  8.舀上幾勺子原汁清湯。

  9.煮開后下泡好的粉絲,再開就可盛出享用。

  小貼士

  1.粉絲易漲大,好起鍋前放。

  2.盛到個人的碗里加點香菜、蒜花,能吃辣加上一勺油辣椒,更加美啦!

  做法三

  用料

  羊肉適量、白蘿卜1個、甘蔗1小節、姜1塊、胡椒適量。

  做法

  1.準備好所有的材料。

  2.羊肉洗凈放進滾水中灼燙一下。

  3.這是胡椒子。胡椒子用刀拍碎。

清燉羊肉 清燉羊肉怎么做 清燉羊肉湯的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 亚洲av综合色区 | 三级久久高清亚洲 | 国产一区二区三区免费观看在线 | 无码久久久久久久久久 | 亚洲精品一级无码中文字幕 | 国产精品国产三级国产av中文 | 亚洲国产婷婷香蕉久久久久久 | 日韩毛片 | 1区2区日韩欧美国产 | 91麻豆精品久久毛片一级 | www.五月天 | 99久久无色码中文字幕人妻 | 97香蕉碰碰人妻国产欧美 | 国产麻豆一精品一av一免费 | 制服丝袜中文字幕无码自拍 | 亚洲国产精品成人久久综合网 | 人妻丰满熟妇岳av无码区hd | 亚洲乱色一区二区三区 | 欧美日韩午夜精品视频免费 | 夜夜国产亚洲视频香蕉 | 亚洲成人v欧美综合天堂 | 蜜桃成熟时1997电影无删减免费播放 | 四虎影院 | 无码人妻丰满熟妇区毛片 | 夜夜夜夜猛噜噜噜噜噜 | 国产福利视频 | 人妻系列无码专区久久五月天 | 亚洲精品无码mv在线观 | 日韩一二三区免费视频观看 | 国产乱理伦片在线观看大陆 | 精品无码一区二区三区爱欲 | 特级丰满少妇 | 欧美日韩精品久久免费 | 日韩欧美国产aⅴ | 日本ⅴ亚洲v澳洲va片 | 中文在线字幕第一页 | 免费黄色在线观看 | 国产在线视欧美亚综合手机版 | 又粗又硬又黄又爽的免费视频 | 深夜精品福利欧美亚洲 | 国产精品无码午夜免费麻豆 |