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節瓜的做法 家常節瓜味道鮮美(2)

  2.瑤柱洗凈,泡軟;用手輕輕搓洗冬菇的菇傘,刮掉蒂上的黑色物質;

  3.瘦肉洗凈切塊;

  4.煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分鐘,轉小火煲一個半小時,下鹽調味即可食用。

  功效

  解煩去燥、利水消腫、益氣生津、滋陰補肝腎。

  節瓜蠔豉燉瘦肉湯

  材料

  蠔豉50克,瑤柱10克,瘦肉250克,冬菇(干)4朵,姜2片,水5碗。

  做法

  1.節瓜刮毛削皮洗凈,切塊;

  2.蠔豉浸泡洗凈;用手輕輕搓洗冬菇的菇傘,刮掉蒂上的黑色物質;

  3.瘦肉洗凈切塊;

  4.煮沸清水倒入燉盅,放入所有材料,隔水小火燉一個半小時,下鹽調味即可食用。

  功效

  清熱解毒、利水消腫、滋陰養血。

  蝦米粉絲煮節瓜

  材料

  節瓜一條;龍口粉絲一小包;蝦米一撮;高湯適量;鹽、油、蒜頭、蔥各適量。

  做法

  1.節瓜去皮,切條,備用;

  2.粉絲用溫水泡軟(千萬別用熱水哦),備用;

  3.蝦米洗干凈,用少許水泡軟,泡蝦米的水留著;

  4.熱油鍋,爆香蒜頭,放入節瓜,翻炒一下后倒入高湯(高湯不用放太多,否則節瓜煮出來就太多水了),放蝦米及泡蝦米的水,大火煮開后轉中小火煮大概10到15分鐘,至節瓜變透明、軟身;

  5.放入粉絲,拌炒幾下放鹽調味,灑上蔥花,再煮一兩分鐘,即可上碟。

  節瓜瑤柱煲瘦肉

  材料

  節瓜半個(半斤左右);豬瘦肉半斤;干冬菇5到8朵;(依照個人口味拿捏,我喜歡吃金錢菇就用了金錢菇)干瑤柱(干貝)倆個;蜜棗6到8個;(依照個人口味拿捏,不好甜的6個足夠)姜兩片;(不愛姜的人完全可以不放),鹽適量。

  做法

  1.節瓜洗凈,去皮,切成大塊兒備用;

  2.瘦肉化開,切厚片兒備用;

  3.干冬菇,干瑤柱用熱水泡發,不要丟棄泡食材的汁水;

  4.將所有材料放入煲湯鍋,預留泡食材的湯汁也加入鍋中,燒滾水放入湯鍋,要求水沒過食材(如果是向我這樣的自動煲湯鍋就調至煲湯就可以坐等美味了,一般三十分鐘就可以;如果是普通湯鍋就大火煮20分鐘,轉小火煲一個半小時,

  5.煲好后閉蓋悶制10到20分鐘,到要喝時候將湯盛出,依照個人口味在碗中下鹽調味即可食用。

  小訣竅

  1.挑選瑤柱,一定要是干貨才可以,冰鮮的瑤柱雖然看起來色澤誘人但是只能煲鬼佬的湯或者炒菜,就像菜店香港老板講的煲唐人的湯是絕對不行的,完全進不去味兒。

  2.豬瘦肉可以用豬踭肉代替,煲湯后點豉油可以提鮮,但是中意清淡的還是不要加。

  3.挑選節瓜時要選新鮮的嫩瓜,口感味道好,瓜身要多毛,有光澤,顏色嫩綠,摸起來稍硬點的才新鮮,不新鮮的節瓜有時會發苦。

  4.節瓜很易煲爛,因此要切大塊。

  5.冬菇清淡,金錢菇味鮮可依照自己口味選擇。

  結語:以上就是三九養生堂為大家介紹節瓜的做法全部內容,相信大家在看完全文之后已經了解了節瓜怎么做好吃了吧,小編推薦的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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