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檸檬蜂蜜茶的做法 常喝它能美顏養容(2)

  做法五

  材料

  檸檬紅茶包,蜂蜜冰塊。

  做法

  1.首先將檸檬切片,然后和紅茶包一起放入杯中。

  2.其次倒入開水把茶泡開后,調入蜂蜜,再放冰塊,即可。

  做法六

  材料

  玫瑰花,檸檬,蜂蜜。

  做法

  1.先將玫瑰花用水沖一下,瀝干水分,在將檸檬切成薄片。

  2.其次把洗凈的玫瑰花放茶壺內,再倒入1000ml開水,蓋上蓋燜大約3min左右,然后放檸檬片再蓋上蓋燜2min。

  3.后只需調入蜂蜜攪勻即可飲用。

  做法七

  材料

  檸檬2片,馬鞭草5g,鮮迷迭香2支,蜂蜜1湯匙。

  做法

  迷迭香用冷水洗凈,瀝干水分備用。

  馬鞭草裝入茶包備用。

  馬鞭草茶包和迷迭香放入壺中,沖入適量熱水浸泡5分鐘。

  待水溫降至80℃以下,加入檸檬片和蜂蜜調均即可飲用。

  小訣竅

  沖泡這道茶飲好使用新鮮迷迭香,如果手邊沒有新鮮迷迭香,也可以用7g干燥的迷迭香代替。

  功效

  1.生津止渴:潤喉去燥,使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

  2.化痰止咳:對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用,有利于局部炎癥治愈,并能解除局部癢感,從而阻斷咳嗽反射。

  3.祛脂降壓:使血壓更易控制,并使毛細管擴張,血黏度降低,微循環改善。

  4.消食:有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治療飲食積滯癥。

  5.健脾:適用于脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等癥。

  6.壯骨:預防或是輔助治療骨科疾病。

  7.發汗解表:以發散風熱為主,適用于發熱重,微惡寒,頭痛,咽喉腫痛,口渴,舌尖紅,苔薄黃,脈浮數的風熱表癥。

  8.消炎止痛:舒緩疼痛,減少疼痛感。

  9.降糖消渴:有降低血糖的作用,促進糖分分解,具有使過剩糖分轉化為熱量的作用,改善體內的脂肪平衡。

  結語:以上就是三九養生堂為大家介紹的檸檬蜂蜜茶的做法的內容。現在朋友們都知道檸檬蜂蜜茶怎么做了吧,這道茶品的功效是有很多的,有消食、祛脂降壓的作用。想要減肥的朋友可以試試,它的效果還是很好的。

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