99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

蝦粥怎樣煮才好吃 常吃這個能補充營養

  蝦有很多的功效,常食對我們身體是有很多好處的,它含有很多蛋白質和我們所需的微量元素。蝦的做法有很多,而能夠很好地保持蝦本身的鮮味,還能讓人們很好吸收的做法就是煮粥了。下面就為大家介紹蝦粥怎樣煮才好吃

  做法一

  材料:青蝦10只,毛豆適量,雞蛋一個,鹽,料酒。

  做法

  1.先用電飯煲做一鍋粥,我的電飯煲有專門的做粥選項。

  2.青蝦挑去蝦線,去頭去殼,清理干凈。用少了鹽,料酒腌制蝦仁。

  3.粥做好后,打開蓋子,把腌制好的蝦仁放到粥里。

  4.蝦仁預熱會變紅,但只是表面變色,實際上還是生的。

  5.剝好的毛豆放到鍋中,與蝦仁一起。

  6.此時啟動電飯煲的煮粥鍵,電飯煲開始加溫。無需蓋蓋子,用勺子翻拌蝦仁和毛豆與粥結合。約5-6分鐘,待蝦仁完全熟透即可斷電。出鍋前加入少許鹽調味。

  7.煎鍋加熱,放入少許油。雞蛋打散加入少許鹽,鍋熱后把蛋液倒在鍋中,拿起鍋子適當轉一下,讓蛋液均勻的鋪滿鍋子上。一面攤好后翻面至熟即可。

  8.把粥盛在碗中,攤好的雞蛋餅切碎放到粥里面一些點綴即可。

  做法二

  材料:沙蝦一斤,米100g,鹽適量,香菜一根。

  做法

  1.沙蝦剝皮去頭留肉備用。香菜洗凈切寸短。

  2.砂鍋放水燒開,放入洗凈的米大火煮開到改中火煮米熟放入蝦仁燒開,改小火燒,大火燒得時候一定要開蓋燒。

  3.煮到米粘稠時,放鹽調味,關火放入香菜。

  做法三

  材料:大米,鮮蝦,干香菇,玉米粒,豌豆,生姜。

  做法

  1.玉米粒、碗豆粒洗凈備用。

  2.香菇用40度的溫水浸泡2個小時后,擠掉水份,切絲。

  3.鮮蝦去外殼后,從背部剔除泥線。撒入白胡椒粉,糖和姜絲腌制10分鐘。

  4.大米淘洗干凈,鍋中加入適量的清水,用大火燒開后,倒入大米,沸騰后改用小火熬制60分鐘。

  5.先倒入香菇絲煮5分鐘。

  6.再倒入玉米粒和豌豆繼續煮5分鐘。

  7.后倒入鮮蝦和姜絲,2分鐘后關火放鹽,雞精和香油調味,即可。

  做法四

  主料:大米、北極蝦、青菜梗、鹽、姜絲。

  步驟

  1. 把所有的食材都洗干凈以后,放在干凈的盤中。

  2. 大米洗凈后浸泡半小時,加點色拉油同時泡。

  3. 在此期間處理下北極蝦。蝦頭和蝦身分開備用。

  4. 泡好的米連水一起放進鍋里,蝦頭也倒進鍋里,再放入姜絲,開小火,慢慢熬。水要多加點。

蝦的做法 蝦的營養價值 蝦粥怎樣煮才好吃 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 97夜夜澡人人双人人人喊 | 国产成人精彩在线视频 | 婷婷久久精品人人做人人爽播放器 | 国产成人福利资源在线观看 | 国产成人福利在线观看视频 | 精品国产第一国产综合精品 | 3分别代表哪些市场定位 | 国产精品福利网红五月天 | 国产巨作在线一区二区三区 | 精品成人免费国产 | 2025最新国产精品毛片 | 国产精品一区一级毛片 | 无码一区二区三区亚洲人妻 | 亚洲av无码成人精品国产 | 天天射天天操天天 | 中文字幕免费无码久久99 | 日本一区午夜艳熟免费 | 最新日韩剧 | 欧美综合视频 | 91视频不卡| 精品国产一区二区三区香蕉下载 | 欧美一区二区三区爱爱 | 国产成人精品无缓存 | 欧洲av色爱| 午夜成午夜成年片在线观看 | 国产美女高潮流白浆视频 | 中文字幕一区二区三区不卡 | 91久久大香伊蕉在人线 | 日本高清在线观看视频www…色 | 国产日韩精品欧美一区 | 无码中文字幕精品推荐 | 国产噜噜噜精品免费 | 国产aⅴ无码精品一品二区 国产aⅴ无码精品一区二区三区 | 日韩欧美高清一区 | 亚在线观看免费视频入口 | 午夜性影院在线观看视频播放 | 国产91在线 | 国产精品日韩在线观看一区二区 | 亚洲av无码专区电影在线观看 | 91极品反差婊在线观看 | 成人十八黄色网站视频 |