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豆腐魚湯的做法 鮮香滑嫩滋補好湯品(2)

  4. 鍋中出蔥香味放魚,煎至雙面變色(不要經常翻,魚塊會碎),加黃酒熗鍋。

  5. 出黃酒香味時,移入砂鍋,加水(根據魚的大小加)、泡椒、蔥結。

  6. 大火煮開后湯加豆腐,用中大火煮。

  7. 20分鐘后,放鹽,出鍋。

  小貼士

  1、鲇魚藥食俱佳,以燉煮宜。

  2、鲇魚體表黏液豐富,宰殺后放入沸水中燙一下,再用清水洗凈,即可去掉黏液。

  3、鯰魚可用于清蒸、清燉、煮湯、紅燒,做肉丸子等。

  4、清洗鯰魚時,一定要將魚卵清除掉,因為鯰魚卵有毒,不能食用。

  做法五

  主料

  準備鱈魚一條。

  輔料

  豆腐適量、蔥適量、蒜適量、蒜苗適量、香菜少許。

  步驟

  1、鱈魚化凍后洗凈切塊,豆腐切塊,蔥姜蒜切片。

  2、將豆腐放在燒好的開水中煮一下,再撈出放置一旁。

  3、炒鍋倒油,放入鱈魚塊。

  4、中小火煎至兩面金黃備用。

  5、炒鍋洗凈再倒一點油,放入花椒,小火炸出香味,去掉花椒。

  6、將蔥蒜姜爆炒。

  7、把煎好的鱈魚放入鍋中。

  8、加入耗油、加入醬油,糖、加入料酒。

  9、加入香醋,清水大火煮開,中小火燉煮10分鐘。

  10、把豆腐放入繼續燉煮至湯汁快干。

  11、后撒蒜苗和香菜關火,盛上即可。

  結語:以上就是三九養生堂為大家介紹的豆腐魚湯的做法的內容。現在大家是不是都知道豆腐與魚噸湯的做法了吧,魚本身的營養價值是很高的,豆腐則含有很多的蛋白質,兩者結合燉湯口感很是鮮美。

豆腐的做法 豆腐魚湯的做法 魚湯的做法 
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