99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

土豆炒雞蛋 營養飽腹的菜肴這樣做

  土豆炒雞蛋是一道很常見的家常菜,其中雞蛋的蛋白質含量很高,土豆則含有很多的淀粉,是很好的飽腹食材。朋友們是不是對這道菜的制作方法很感興趣呢,下面就為大家介紹幾種簡單家常的做法。

  番茄土豆炒雞蛋

  原料:番茄、土豆、雞蛋、黃酒、鹽、蔥、姜、番茄醬、水、青蒜。

  制作:1、番茄洗凈切小塊;土豆去皮洗凈切小條;雞蛋敲入碗中加少許黃酒和鹽打勻。

  2、炒鍋入多油(可以用橄欖油),將雞蛋滑炒,凝固后裝出。

  3、炒鍋再入少油,油熱后將蔥姜碎、番茄塊放入煸炒,這里一定注意要用油將番茄塊焙。4、如果顏色不是太紅潤,也可以加一些番茄醬進去。

  5番茄紅汁出現時,再放入土豆條,加入少水蓋上鍋蓋將土豆條煮軟。

  6、倒入雞蛋合炒,有盆友喜歡鹵汁拌飯的話,就再掀一些熱水,加鹽煮滾后出鍋,撒上青蒜碎,即可。

  土豆炒雞蛋

  原料:土豆、雞蛋、油、生抽、雞精、香菜。

  制作:1、土豆去皮切成小丁。

  2、鍋中加適量油,燒熱后倒入土豆丁翻炒。

  3、炒的中途噴少許水,才不會太干了。

  4、兩個雞蛋,打散成蛋液。

  5、土豆丁炒熟之后倒入蛋液。

  6、蛋液下鍋要快速炒散,不然就成了煎蛋了。

  7、炒散后加適量的生抽和雞精調味。

  8、盛出,灑上香菜即可。

  粉蒸土豆絲炒雞蛋

  原料:土豆絲、雞蛋、食鹽、油。

  制作:1、準備一份蒸好的土豆絲備用。

  2、雞蛋三個,打散,加入少許食鹽。

土豆炒雞蛋 土豆炒雞蛋的做法 炒雞蛋的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 91久久亚洲综合精品国产 | 精品久久久久久 | 欧美一区二区三区爱爱 | 日韩亚洲av人人夜夜澡人人爽 | 麻豆一区二区99久久久久 | 中文字幕无码不卡一区二区三区 | 婷婷丁香综合基地的浪漫故事 | 国产乱之伦露脸对白xxxx | 蜜臀av在线播 | 国产成人无码精品 | 日韩欧美国产一区二区三区 | 免费男人下部进女人下部视频 | 亚洲av永久无码天堂影院 | 91全部免费a级毛片 91全国精品免费青 91全国免费视频精品 | 精品日韩国产无码一区二区 | 亚洲av日韩av综合在线观看 | 欧美丝袜免费一区二区 | 日本亚洲成人片在线观看 | av无码免费永久在线观看 | 欧美熟妇的荡欲 | 亚洲无码视频在线观看 | 日本大片免费观看视频 | 色欲久久久中文字幕综合网 | 成人a大片在线观看 | 99久久无码精品一区二区毛片 | 国产在线麻豆影院 | 亚洲色偷精品 | 国产精品亚洲第一区在线暖暖韩国 | 在线免费观看欧美一区二区 | 一级一片在线播放在线观看 | 亚洲免费 | 精品国产福利片在线观看 | 国产乱码精品一区二区三区卡 | 国产美女精 | 国产精品一区二区三区 | 亚洲中文字幕无码一区在线 | 97超级碰碰碰碰在线视频 | 精品不卡一区二区 | 亚洲国产高清视频在线观看 | 免费国产国产亚洲精品综合在线 | 91影院精品高清 |