99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

土豆炒雞蛋 營養飽腹的菜肴這樣做

  土豆炒雞蛋是一道很常見的家常菜,其中雞蛋的蛋白質含量很高,土豆則含有很多的淀粉,是很好的飽腹食材。朋友們是不是對這道菜的制作方法很感興趣呢,下面就為大家介紹幾種簡單家常的做法。

  番茄土豆炒雞蛋

  原料:番茄、土豆、雞蛋、黃酒、鹽、蔥、姜、番茄醬、水、青蒜。

  制作:1、番茄洗凈切小塊;土豆去皮洗凈切小條;雞蛋敲入碗中加少許黃酒和鹽打勻。

  2、炒鍋入多油(可以用橄欖油),將雞蛋滑炒,凝固后裝出。

  3、炒鍋再入少油,油熱后將蔥姜碎、番茄塊放入煸炒,這里一定注意要用油將番茄塊焙。4、如果顏色不是太紅潤,也可以加一些番茄醬進去。

  5番茄紅汁出現時,再放入土豆條,加入少水蓋上鍋蓋將土豆條煮軟。

  6、倒入雞蛋合炒,有盆友喜歡鹵汁拌飯的話,就再掀一些熱水,加鹽煮滾后出鍋,撒上青蒜碎,即可。

  土豆炒雞蛋

  原料:土豆、雞蛋、油、生抽、雞精、香菜。

  制作:1、土豆去皮切成小丁。

  2、鍋中加適量油,燒熱后倒入土豆丁翻炒。

  3、炒的中途噴少許水,才不會太干了。

  4、兩個雞蛋,打散成蛋液。

  5、土豆丁炒熟之后倒入蛋液。

  6、蛋液下鍋要快速炒散,不然就成了煎蛋了。

  7、炒散后加適量的生抽和雞精調味。

  8、盛出,灑上香菜即可。

  粉蒸土豆絲炒雞蛋

  原料:土豆絲、雞蛋、食鹽、油。

  制作:1、準備一份蒸好的土豆絲備用。

  2、雞蛋三個,打散,加入少許食鹽。

土豆炒雞蛋 土豆炒雞蛋的做法 炒雞蛋的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产日韩精品中文字幕视频一区福利不卡三级 | 免费女人18毛片a级毛片视频 | 成人综合网站在线 | 欧美中文三级日本 | 四川老熟女下面又黑又肥 | 91色色无码综合国产 | 国产综合有码无码视频在线观看 | 精品国产男人的 | 狠狠色丁香久久综合婷婷亚洲成人福利在线 | 亚洲国产一区二区a毛片 | 精品动漫国产亚洲av在线观看 | 怡红院怡春 | 日韩电影 | 综合久久一区二 | 99久久国产热无码精品免费 | 亚洲十大国产精品污污 | 亚洲а∨天堂久久精品 | 日韩一区精品视频一区二区 | 亚洲欧美日韩国产综合久 | 区二区三区观看 | 区视频免费 | 粉嫩av久久一区二区三区 | 亚洲av永久无码精品天堂d1 | 国产精品免费在线播放 | 91直播| 国产午夜男女爽爽爽爽爽 | 91精品国产91久久久久久青 | 亚洲va中文字幕欧美不卡 | 日本一区中文字 | 一区二区三高清 | 99久久精品无码一区二区毛 | 国产一区二区久久久 | 日本大乳高潮视频在线中文 | 丰满岳乱妇一区二区三区 | 亚洲综合久久无码色噜噜赖水 | 欧美一区二区三区爽 | 国产精品嫩草影院在线观看免费 | 91精品免费 | 国产一区二区精品在线观看 | 欧美成人精品欧美一级乱黄 | 精品人妻少妇一区 |