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花鰱魚的做法大全家常 美味花鰱這樣做

  “民以食為天”,這是人們常說的話,所以人們總是在日常生活中很注重飲食的健康和美味。今天要介紹的是花鰱魚的各種家常做法,讓我們也能自己在家動手操作一番。

  干煸魚塊的做法

  主料

  準備花鰱魚500克。

  輔料

  植物油適量、鹽4g、花椒粒3g、辣皮子10g、姜5g、香蔥10g、大蒜5g、料酒2g、淀粉2茶勺、白糖1g。

  步驟

  1、把花鰱魚洗凈切塊。

  2、蔥姜洗凈切片和段。

  3、把魚塊用鹽、料酒、蔥姜拌均勻腌制30分鐘 ,加少許淀粉拌均勻。

  4、把辣皮子用涼水泡泡洗凈切段,大蒜去皮,用刀背拍拍。

  5、熱鍋涼油,油熱7成下魚塊。

  6、炸到金黃色撈起。

  7、瀝油。

  8、鍋底留底油,加花椒粒、辣皮子翻炒出香味。

  9、加蔥姜、大蒜炒出香味。

  10、下魚塊,翻炒均勻。

  11、加生抽。

  12、白糖翻炒均勻。

  13、關火,加鍋蓋燜1分鐘即可,這樣辣皮子和花椒粒的香味充分侵于魚塊里面,香辣酥香,也可以不加蓋燜的。

  紅燒花鰱魚的做法

  主料

  花鰱魚一條、青椒一個。

  輔料

  蔥適量、姜適量、蒜適量。

  步驟

  1.花鰱魚處理干凈,我一般都是請賣魚老板代勞,回來后自己洗干凈。

  2.魚頭切掉,魚肉切大塊。

  3.鍋中放油,放入蔥姜蒜爆炒,這次沒來得及拍蔥姜蒜的照片。

花鰱魚頭的做法 鰱魚怎么做好吃 鰱魚的營養價值 
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