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青口貝的做法 鮮美又營養的青口貝

  青口貝,即翡翠貽貝,渤海部分地區又稱其為“海虹,干制后即為“淡菜”。青口是非常大眾化的海產貝類,一年四季都有,價錢極低。青口因殼邊處為青綠色而得名,味道鮮美,益血補腎。那么青口貝怎么做才好吃呢?接下來就和小編一起去看看吧。

  蒜蓉青口貝

  材料:青口貝250克、雞粉1/4大匙,鮮蒜茸3大匙,精鹽1/4小勺,味精1/3小勺,胡椒粉1/5小勺,雞油4大匙,淀粉適量。

  做法

  1、青口貝洗滌整理干凈;將雞粉、鮮蒜茸、精鹽、味精、胡椒粉、雞油、淀粉裝碗,調拌勻,對成“蒜茸汁”備用。

  2、將青口貝瀝干水分,拌入“蒜茸汁”,上屜蒸6分鐘左右,取出裝盤即可。

  青口貝番茄炒寬面

  材料:寬面、青口貝、番茄條、橄欖油、洋蔥末、蒜泥、白酒、鹽、胡椒。

  做法

  1、寬面放入開水鍋內煮5分鐘左右撈出,浸入涼開水中冷卻,瀝干水分后拌入橄欖油。

  2、青口貝在開水中焯至半熟。

  3、取炒鍋,加入橄欖油,將洋蔥末、蒜泥炒香,投入青口貝,加入白酒,收汁后再加入番茄條、寬面和鹽等調味,翻炒均勻。

  4、將炒好的面裝盆,青口貝和番茄條放在上面即可。

  焗青口貝

  材料:新鮮的青口貝500g、洋蔥、西芹、番茄、羅勒葉、白酒、白蘭地酒、檸檬、鹽、胡椒。

  做法

  1、取鍋加水,投入檸檬片、白酒、少許鹽和胡椒,燒開后,加入青口貝,焯水至五分熟,撈出待用。

  2、洋蔥、西芹、番茄、羅勒葉分別切細。

  3、鍋內加油,先投入洋蔥粒炒香后,再加入西芹、番茄、羅勒葉煸炒,接著倒入白蘭地酒、鹽、胡椒調味。

青口貝的做法 青口貝的吃法 青口貝的營養價值 
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