99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

煮肉的方法 教你怎么煮肉

  現在豬肉的價格上升還是挺快的,我們吃的反而變少,付的反而變多,因為人的生活的都好了,所以錢感覺都不怎么耐花了。所以一定不能浪費了,那么今天我們就來看看怎么煮肉才好吃呢?那么,下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。

  煮肉的方法

  豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。豬肉的蛋白質屬優質蛋白質,含有人體全部必需氨基酸。

  做法一

  1.將雞蛋清和淀粉調料調勻成糊,涂抹在肉片上。

  2.把花椒、干辣椒放在鍋里面用慢火煎炸,等到辣椒出現金黃色的時候再將其撈出來切成細末備用。

  3.用鍋中油爆炒豆瓣辣醬,然后將白菜葉,調料放入。

  4.隨即放入 肉片,再燉幾分鐘,肉片熟后,將肉片盛起,將辣椒、花椒末撒上。

  5.在鍋里把植物油燒透,然后趁熱將其淋在肉片上,就可以使麻、辣、濃香出來了。

  營養價值

  豬里脊肉:豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血滋陰潤燥的功效。

  豬里脊肉含有豐富的優質蛋 白,脂肪、膽固醇含量相對較少,一般人群都可食用。

  雞蛋清:雞蛋清富含蛋白質和人體必需的8種氨基酸和少量醋酸,可以增強皮膚的潤滑作用,保護皮膚的微酸性,以防細菌感染。

  除此之外,雞蛋還能清熱解毒,因為蛋清性微寒但是氣清,具有易經補氣的功效,適當的食用能到到潤肺利咽,清熱解毒的作用,并且對于延緩衰老也有一定的作用。

  做法二

  材料

  豬里脊肉400g、油、鹽、紅油豆瓣醬2勺、麻椒、蔥、姜、蒜。

  做法

  1、豬肉切片,用少許精鹽、水淀粉抓勻腌制30分鐘。

  2、蔥切碎,姜蒜切成末,麻椒焙干研成末備用。

  3、小油菜擇洗干凈開水焯熟,碼盆備用。

  4、把腌漬過的豬肉片開水焯至半熟(屬于做溜肉片技法,不過這樣做出的肉片鮮嫩爽滑)。

水煮肉片怎么做 煮肉的方法 煮肉該怎么煮 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产精品三级久久久久久久一精品 | 97人妻人人揉人人躁人人 | 日本视频免费高清一本 | 波多野结衣dvd中文字幕hd手机 | 欧美一级久 | 曰本无码人妻丰满熟妇啪啪 | 国产精品无码免费播放 | 日本丁香久久综合国产精品 | 精品国产肉丝袜久久 | 亚洲综合网站精品一区二区 | 免费无码久久成人影片 | 亚洲国产精品无码久久秋霞 | 91短视频在线高清hd | 水蜜桃97排行榜 | a篇片在线观看网站 | av中文无码乱人伦在线观看 | 日韩精品久久久久久久电影99爱 | 最新亚洲卡一卡二卡三新区 | 国产一区二区三区内射高清 | 午夜在线亚洲 | 精品国产yw在线观看 | 日韩精品亚洲aⅴ在线影院 日韩精品亚洲成人在线中文字幕 | 一区二区三区高清视频在线观看 | 真实国产乱子伦在线观看 | 日本最新最全无码不卡免费 | 91精产国品一二三产区粉粉 | 一级特黄aaa大片在线观看 | 精品少妇一区二区三区视频 | 91亚洲国产成人久久精品网站 | 91嫩草国产线免费观看91 | 亚洲福利精品视频无码在线 | 黄色一级片在线播放 | 国产在线拍揄自揄拍无码视频 | av动漫h片在线观看尤物t | 国产精品无码无需播放器 | 国产精品三级在线播放 | 精品国精品国产自在久国产应用 | 精品一区二区三区 | 熟女图激情另类图区 | 欧美疯狂做受xxxx高潮小说 | 国产精品美女黄色在线观看 |