99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

韭菜炒雞蛋 美味韭菜炒雞蛋強健身體

  韭菜炒雞蛋是一道漢族名菜,一般以蝦皮,韭菜,雞蛋等為主要材料。韭菜炒雞蛋營養豐富,含有胡蘿卜素,維生素B2,維生素C,鈣,磷,鐵等多種營養元素。具有補腎溫陽,益肝健胃等功效。下面小編就為大家介紹幾款韭菜炒雞蛋的美味食譜吧。

  韭菜炒雞蛋

  材料

  韭菜,蔥花,雞蛋,鹽,白胡椒。

  做法

  1、韭菜洗凈切寸段,兩個雞單打好備用。

  2、熱油放蔥花炒雞蛋,雞蛋要炒碎點,而且時間不要太長,炒的太老了不好吃而且顏色也不好看。

  3、雞蛋炒好盛出,用鍋里剩下的油(好不要再放油了)繼續炒韭菜,韭菜要快火急炒,翻兩兒個再把剛才炒好的雞蛋倒回去一起炒,放鹽和自己喜歡的白胡椒(一點),炒均勻馬上出鍋。

  4、要記住韭菜要急火快炒,那樣不老,要是老了口感會很不好,再就是不會出湯作品也好看。

  家常韭菜炒雞蛋

  材料

  韭菜,雞蛋,鹽,白糖。

  做法

  1、韭菜洗好切成段,濾水待用。

  2、雞蛋稍微打散(這樣炒完會有白色和黃色的色彩對比),放入少量鹽;喜歡雞蛋口感滑嫩點的放一點點水。

  3、油七分熱的時候,炒雞蛋,固化即取出。

  4、用剩余的油炒韭菜,開始變色軟塌的時候放入鹽和少量白糖,然后放入已炒好的雞蛋,再翻炒一下就可以了。

韭菜的做法 韭菜的營養價值 雞蛋的營養價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 成人精品视频99在线观看免费 | 天天做天天躁天天躁 | 亚洲va在线va不卡va | 福利视频 | 免费91最新地址永久入口 | 午夜被窝福利在线观看 | 成人精品视频99在线观看免费 | 91麻豆精品国产 | 国产91亚洲精品直播感兴趣的快 | 无码精品a∨在线观 | 午夜精品久久久久久久妓女 | 国产精品自在线拍国产 | 91大神在线精品视频一区 | 丰满人妻熟妇乱又伦精品软件 | 91国精产品自偷自偷综合火爆上线 | 国产精品视频久久久 | 91精品国产一区二区三区 | 人妻无码一区二区三区四区 | 欧美日韩高清一区二区网站 | 成人综合高清久久亚洲中文字幕精 | 日韩版码免费福利视频 | 免费亚洲亚洲中文字幕在线 | 中文字幕无码aⅴ专区久久无码人妻精品 | 亚洲高清网站在线 | 福利一区在线观看 | 亚洲美女国产精品综 | 国产精品乱码99久久久久久午 | 福利小视频国产 | 亚洲色图吧 | 欧美日韩视频 | 日本黄a三级三级三级 | 亚洲欧美日韩看国产 | 亚洲国产日韩在线人高清au | 国产成人精品高清在线观看99 | 国产精品一一在线观看 | 欧美激情成a人在线观看 | 欧美日韩亚洲一区二区精品 | 99精品国产福利片在线观看 | 国产精品欧美日韩第5页 | 91三级视频在线观看 | 97蜜桃网高清在线观看 |