月經期間是每一位女性朋友都特別重要的時期，月經期對女性身體都有一定的消耗，在經期里女人的身體特別虛弱并伴隨著身體的各種不適。那么月經不調吃什么好呢?月經不調怎么調理呢?下面就讓小編帶著大家一起來看看吧。
目錄
5、月經不調不能喝什么茶 6、月經不調的調經補血湯
改善月經不調的食譜
烏骨雞湯
組成
烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。
用法
將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品后食肉喝湯，分2―3次服完。月經前每天l劑，連服3―5次。
作用
健脾養心，益氣養血;適用于氣血不足而致月經過少，經色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質淡紅，脈細。
歸地燒羊肉
組成
