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香菇怎么做好吃 推薦5款香菇健康養生食譜

  香菇是人們餐桌上必不可少的一種食物,它不僅受到各種人群的喜愛,而且還有一定的營養價值。那么你知道怎么才能做出美味的香菇嗎?在日常生活中你會挑選各種優質的香菇嗎?今天小編就推薦給大家5款香菇健康養生食譜,趕緊來學習吧。

  香菇雞湯

  材料:土雞取半只,香菇8個,紅棗10顆,生姜2片

  調料:料酒1大匙,鹽1小匙。

  做法:1.先將雞清洗干凈、切成大塊,然后放在開水里燙一下,待沖洗干凈之后放入燉盅內。

  2.紅棗泡10分鐘后投入燉盅,香菇泡軟、去蒂后,連同姜片一并放入燉盅,淋料酒1大匙,加入開水蓋過所有材料,用蒸籠蒸40分鐘后加鹽調味即可。

  濃濃的雞肉香菇香味頓時使你胃口大開,肥嫩的雞肉加上鮮美香菇和軟軟的雞湯泡飯一起吃下去,有肉有萊有飯還有湯,營養又美味,令人回味無窮。

  香菇五花肉

  材料:五花肉200克,香菇10朵,胡蘿卜半根。

  調料:醬油2大匙,料酒1大匙,鹽少許。

  做法:1.五花肉洗凈切塊;香菇泡軟對切;胡蘿卜洗凈切丁。

  2.熱油2大匙將肉塊炒至表面變色,加入調料和適量的水,燒煮20分鐘,放入香菇,胡蘿卜以中火煮熟即可。

  炸香菇

  材料:魚肉1 00克,水發香菇(或冬菇)200克,雞蛋3個。

  調料:花椒粉1小匙,鹽5大匙,淀粉、甜面醬各適量。

  做法:1.魚肉洗凈剁成碎蓉,加少許花椒粉、鹽調味略腌備用。

如何挑選優質菇 香菇怎么做好吃 香菇的營養價值 
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