1、姜糖茶
配方：生姜3片，紅糖適量。
用法：上2味以開水沖泡。每日1~2劑，不拘時溫服。
功效：發汗解表，溫中和胃。適用于風寒感冒，惡寒發熱，頭痛，咳嗽，無汗，或惡心，嘔吐，腹脹，胃痛等癥。
2、姜蘇茶
配方：生姜、蘇葉各3克。
用法：生姜切細絲，蘇葉洗凈，放入杯內以開水沖泡10分鐘，代茶飲用，每日2劑，分上、下午溫服。
功效：疏風散寒，理氣和胃。適用于風寒感冒，頭痛發熱，或有惡心，嘔吐，胃痛，腹脹等癥的腸胃不適型感冒。本方以藥代茶，味少而精，簡便實用，適于家庭保健防病治病之用。
1、生姜
生姜性溫，味辛，具有散寒發汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。
患風寒感冒，喝生姜紅糖水可緩解，此時生姜就好去皮，生姜皮有礙生姜充分發揮其辛溫解表的作用，且有止汗的作用，有悖于風寒感冒發汗的治療法則。
2、蔥白
蔥白性溫，味辛，具有調節體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預防傷風感冒的發生。適宜風寒型傷風感冒者食用。
患風寒感冒可服用驗方：蔥白5節、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服。
3、辣椒
辣椒大辛大熱，辛能發散，熱能祛寒，因此具有散寒發汗的功用，對于感冒風寒尤其適宜。《藥性考》中指出：辣椒“溫中散寒，除風發汗”。因此，風寒感冒食用辣椒是適宜的，而風熱感冒好不要食用。
用辣椒和生姜熬湯喝，又能治療風寒感冒，對于兼有消化不良的病人，尤為適宜。
結語：關于風寒感冒的問題，小編就給大家先說到這里。現在正值冬季，也是感冒的高發階段，因此建議大家平常一定要多注意自己的身體健康，天氣變冷了多加衣服。同時再配合營養的膳食，會達到更好的效果。
