99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

吃什么補鐵 這些水果輕松補鐵(13)

  魚肉水餃

  原料

  鮮凈魚肉50克,面粉50克,肥豬肉7克,韭菜15克,香油、醬油、精鹽、味精、料酒各少許,雞湯25克。

  制作

  1、將魚肉、肥肉洗凈,一同切碎,剁成末,加雞湯攪成糊狀,再加入精鹽、醬油、味精,繼續(xù)攪拌成糊狀時,加入韭菜(洗凈切碎)、香油、料酒,拌勻成餡。

  2、將面粉用溫水和勻,揉成面團,揪成10個小面劑,搟成小圓皮,加入餡包成小餃子。

  3、鍋置火上,倒入清水,開后下入餃子,邊下邊用勺在鍋內(nèi)慢慢推轉(zhuǎn),待水餃浮起后,見皮鼓起,撈出即成。

  4、魚肉一定要剔凈魚刺,面皮要薄,餡要剁爛,水餃多煮一會兒,以利消化。

  營養(yǎng)提示

      此水餃營養(yǎng)豐富,含有嬰兒生長所必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素B2、尼克酸及鈣、磷、鐵、碘等營養(yǎng)素,嬰兒常食可促進生長發(fā)育。

  滑菇汆肉丸

  材料

  滑子菇250克、豬瘦肉泥50克、豬肥肉泥少許、胡蘿卜片少許。

  調(diào)料

  植物油、鹽、面粉、姜片、清湯、蔥花各適量。

  做法

  1、滑子菇洗凈;豬瘦肉泥、豬肥肉泥加鹽、味精、面粉,做成肉丸子。

  2、油鍋燒熱,熗香姜片,注入清湯,燒沸后下肉丸煮熟,放入滑子菇、胡蘿卜片,調(diào)入鹽煮透,撒入蔥花即可。

吃什么補鐵 補鐵食譜 這些水果輕松補鐵 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 精品人妻人人做人人爽夜夜爽 | 日本免费啪视频在线看视频 | 无套内谢少妇毛片免费看看 | 又粗又黄又硬 | 精品国产91乱码一区二区三区 | 精品国产三级a∨在线欧美 精品国产三级av在线无码麻豆 | 亚洲精品自偷自拍无码忘 | 成人午夜精品一区二区 | 日本黄色片视频 | 中文字幕乱码亚洲中文在线 | 国产午夜亚洲精品午夜鲁丝片 | 亚洲成在人线av | 日韩精品无码专区国产 | 国产精品夜色一区二区三区 | 亚洲精品成人 | 欧美日韩在线观看精品 | 91啦九色 | 亚洲成年网在线观看黄 | 国产成人无码一区二区在线播放 | 免费日韩在线观看 | 爱豆传媒全集免费播放 | 2025国产精品自产拍在线观看 | 亚洲av中文无码字幕色 | 狠狠色噜 | 欧美成人v片在线观看 | 精品国产一区二区三区久久久性 | 国产福利91精品一区二区三区 | 91探花大神纪实 | 福利视频一区二区 | 性色av无码专区一ⅴa亚洲 | 综合无码一区二区三区 | 人人影视app官网手机版下载1.3.2 | 免费亚洲视频在线观看 | 蜜桃97迅雷下载 | 国产在线视欧美亚综合手机版 | 欧美一区二区综合亚洲国产 | 国产精品无码免费专区午夜 | 国产在线观看免费视频在线 | 国产精自产拍久久久久久蜜 | 欧美日韩国产网站 | 中文字幕精品一区二区日本 |