西醫角度
口腔潰瘍發生的具體病因及致病機制仍不十分明確。從西醫角度來講，在孕期各種營養素需求增加，若不及時增補，均會造成營養素缺乏。而口腔潰瘍的一部分原因則是由維生素B2的缺乏所導致，其直接原因為膳食供應不足或限制、儲存和加工不當等。如果孕媽媽食欲不佳，維生素B2攝入量很可能會不足，而孕期需求量要比平時更大，因此更易發生口腔潰瘍。
中醫角度
從中醫角度來講，由于孕期身體內部激素發生了變化，再加上季節變換的原因，導致很多孕婦都會遇到上火的狀況，甚至發生口腔潰瘍和便秘等癥狀。
孕期口腔潰瘍重在預防
飲食調節
其次是飲食調節。多飲水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。飽餐過度與口腔潰瘍有不解之緣，尤其是消化不良者，應限食或少量多餐，食易消化、富含維生素的食品，不可偏食，多吃蔬菜水果，注意營養搭配。就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物堿、尿素類等苦味物質。中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。
睡眠充足
孕媽媽們一定要保證晚上11點之前睡覺，因為晚上11點到凌晨1點是氣血回流到肝臟的時間，如果不睡，等于強迫肝臟繼續工作，再加上外氣候因素，所以該睡不睡就會情緒煩躁，進一步引起口腔潰瘍的發生。
心理調節
孕媽媽首先應進行自我心理調節，因為情緒不好在一定程度上和口腔潰瘍的發生有關。情緒低落的人應善于自我解憂，寬容己心，與人和睦共處，樂觀生活。
中醫認為，要改善口腔潰瘍應注意排便通暢、睡眠充足，尤其是大便通暢是口腔潰瘍治療過程中不可缺少的治療法。因此，孕媽媽應多吃新鮮水果和蔬菜來清理腸胃，同時由于口腔潰瘍也可能因缺乏維生素B2引起，可多吃蔬菜和小麥胚芽，并補充維生素C和鋅。
孕媽媽平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠。專業健康的口腔護理產品也是很重要的，一定要用沒有化學添加的，真正純植物無添加的產品都是一次性無菌小包裝的，在選擇時孕媽媽一定要注意。
在潰瘍數目多、不斷復發時，可在醫師指導下辯證施治服用中藥，可服用調整免疫功能的藥物如人參、黃芪、冬蟲夏草、靈芝、六味地黃丸、補中益氣丸等，提高免疫功能后可以減少復發。
孕婦口腔潰瘍吃什么水果?
蘋果：蘋果是很經濟的富含維生素的水果，非常適合補充維生素。取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。
桃子：桃子富含維生素B等多種維生素，并且還能延緩衰老，是一種不可多得的水果。關鍵是其對于口腔潰瘍有較好的作用，不過從腸胃角度來說，還是不利于多吃。
梨子：梨子含豐富的水分和維生素B，經常食用，尤其是口腔潰瘍時食用，對人體大有益處。
西瓜：挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2~3分鐘后咽下，再含西瓜汁，反復數次，對口腔潰瘍的愈合有很大的作用。不過西瓜性涼，孕婦不宜多吃，更不能吃凍西瓜。
結語：口腔潰瘍是一件讓人感覺十分苦惱的事情，畢竟人總是要吃東西的，而如果得了口腔潰瘍的話，那么就會非常的痛苦了，所以平時的時候一定要注意護理，多吃一些可以預防和治療的口腔潰瘍的食物。
