1、多吃新鮮清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。
2、飲食要軟、易消化，重者可給予半流質飲食。
3、多喝開水，盡可能避免刺激。
4、多食含鋅食物，以促進創面愈合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。
5、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于潰瘍愈合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。
洋蔥
洋蔥性溫，味辛甘，含有糖類、較高的蛋白質以及各種無機鹽類、維生素等營養成分，其中無機鹽與維生素含量也是相對較高的，因此有助于預防口腔潰瘍。
大豆
其實大豆含有的營養成分相當的全，并且含量豐富，尤其是其中的胡蘿卜素和維生素以及鈣磷鐵等微量元素，可以說大豆是預防口腔潰瘍的良藥。
黃瓜
黃瓜清脆爽口，屬于涼性食物，含有豐富的維生素與微量元素，但使用黃瓜時一定注意好搭配，并且有關專家指出，黃瓜生吃不如熟吃。
平時要多喝水，不要熬夜。可以多吃多攝入富含維生素C和B族類的涼性水果:柚子、獼猴桃、圣女果、蘋果、西瓜等等;
梨: 梨富含維生素B，是比較適合口腔潰瘍時吃的水果; 柿子:柿子也能有效防治口腔潰瘍。
尤其是柿霜，從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用，效果十分不錯。
西瓜富含維生素，有生津止渴功效。用于心火上炎之口腔潰瘍，但不宜多吃，避免加重口腔潰瘍的癥狀。桃子富含維生素B等多種維生素，對于口腔潰瘍有較好的作用，但也宜多吃。杏也是一種對人體有益的水果。
蘋果療法:取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈要多吃西紅柿，因為它含有大量B、C族維生素、胡蘿卜素，以及鈣、鐵、鋅、碘等微量元素，每天吃2-3個，能夠有效預防口腔潰瘍的發生。
其次口腔潰瘍主要是因為
可每天堅持吃些番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜、黃瓜、苦瓜、百合、芹菜、冬瓜等富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于潰瘍愈合。
喝綠茶綠豆湯對清熱去火也有很大的好處 ，堅持這樣做可以預防口腔潰瘍，對治療也有很大的幫助 。
針對目前口腔潰瘍治療的弊端，中醫獨創的特色療法，通過中醫藥物理治療能夠快速抑制和殺死巨細胞病毒和口腔疾病病毒，控制消除體內的致病因子和有害毒素。
具有潤腸通便、去火排毒、消炎止痛、抑制和殺死病菌、排毒、通經絡、改善血液循環及白細胞通透性等功效，能讓藥物充分有效的直接到達病灶，標本兼治，口腔潰瘍不易復發。建議您盡早去專業的口腔黏膜科室就診，以免耽誤病情，祝您早日康復。
